Shpirtjet mund të shkaktohen nga presioni në nerva kur keni qëndruar në një pozicion për një kohë të gjatë. Ndjenja duhet të largohet kur lëvizni. Megjithatë, ndjesi shpimi gjilpërash në këmbë mund të jetë të vazhdueshme. Nëse ndjenja e "gjilpërave dhe gjilpërave" vazhdon për një periudhë të gjatë kohore ose shoqërohet me dhimbje, vizitoni mjekun tuaj.
Si mund t'i bëj këmbët e mia të ndalojnë ndjesi shpimi gjilpërash?
Mjetet juridike shtëpiake që mund të ndihmojnë në lehtësimin e mpirjes së pakëndshme në këmbë dhe këmbë përfshijnë:
- Pusho. Shumë nga kushtet që shkaktojnë mpirje në këmbë dhe këmbë, si presioni nervor, përmirësohen me pushim.
- Akull. …
- Nxehtësia. …
- Masazh. …
- Ushtrim. …
- Pajisje mbështetëse. …
- Banja me kripë Epsom. …
- Teknika mendore dhe reduktim stresi.
Kur këmbët tuaja ndjesi shpimi gjilpërash Çfarë do të thotë kjo?
Mungesa e vitaminës, diabeti dhe dështimi i veshkave janë ndër shkaqet mjekësore të ndjesi shpimi gjilpërash në duar dhe këmbë për shkak të dëmtimit nervor. Marrja e disa medikamenteve gjithashtu mund të shkaktojë ndjesi shpimi gjilpërash në duar dhe këmbë. Shkaqe të tjera të mundshme të neuropatisë periferike përfshijnë sëmundjet autoimune, toksinat, alkoolizmin dhe infeksionet.
A është serioze ndjesi shpimi gjilpërash në këmbë?
Shumica e njerëzve ndiejnë ndjesi shpimi gjilpërash në këmbë ose në duar herë pas here. Ngjitja në këmbë ose në duar mund të ndihet e pakëndshme, por shkaku zakonisht nuk është serioz. Megjithatë, nëse këmbët ose duart ndjehen shpesh, kjo mund të jetë rezultat i një gjendjeje themelore.
Kur duhet të shqetësohem për ndjesi shpimi gjilpërash?
Kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor (telefononi 911) nëse ju ose dikush me të cilin jeni, përjetoni simptoma serioze, të tilla si fillimi i papritur i ndjesi shpimi gjilpërash të pashpjegueshme; dobësi ose mpirje vetëm në njërën anë të trupit tuaj; dhimbje koke e papritur e rëndë; humbje e papritur e shikimit ose ndryshime të shikimit; ndryshime në të folur si të folurit të ngatërruar ose të paqartë; …
