Ndonjëherë, dhimbja e ijeve mund të rrezatojë përmes nervave nga pjesa e pasme e kofshës poshtë në pjesën e përparme, të pasme ose anash të këmbëve. Kjo lloj dhimbjeje mund të shkaktohet për shkak të acarimit të disa rrënjëve nervore lumbare dhe/ose sakrale, të quajtura edhe dhimbje të nervit shiatik.
Ku ndjen dhimbje nga ijë?
Dhimbja e ijeve mund të ndihet në ijën e jashtme, në ijë ose në pjesën e sipërme të kofshës. Problemet e ijeve zakonisht lidhen me moshën. Megjithatë, pa kujdesin e duhur, çdokush mund të zhvillojë një nyje të konsumuar – duke përfshirë ijën.
Cilat janë shenjat e para të problemeve të ijeve?
Dhimbja mund të vijë dhe të shkojë, qoftë në ijë ose në ijë. Dhimbja mund të përkeqësohet pas stërvitjes, madje mund të shkaktojë vështirësi në gjumë. Një tjetër shenjë e hershme e zakonshme nga një problem i kofshës është ngurtësimi i kyçit.
Shenjat e hershme për t'u mbajtur parasysh
- Ngrohtësi.
- Skuqje.
- Ënjtje.
- Tenderness.
Si ndihet dhimbja e ijeve dhe ku?
Dhimbje me origjinë në ijë
Nëse problemi e ka origjinën në vetë nyjen e kofshës, simptomat e zakonshme përfshijnë dhimbje në ijë në anën e prekur, dhe ndonjëherë në pjesën e brendshme aspekti i kofshës në pjesën e përparme të këmbës. Kjo dhimbje mund të lëvizë në gju dhe ndonjëherë ndihet si një problem gjuri në vend të një problemi të ijeve.
A është ecja e mirë për dhimbjet e ijeve?
Shmangni aktivitetet me ndikim të lartë
Vrapimi dhe kërcimi mund të përkeqësojnë dhimbjen e ijeve nga artriti dhe bursiti, kështu që është më mirë tëshmangni ato. Ecja është një zgjedhje më e mirë, këshillon Humphrey.
