2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-13 00:12
Shkaku më i zakonshëm i dëmtimit të muskulit pektineus është nga sforcimi i tepërt ose mbizgjatja e hapit të kryer nga këmbësorët me fuqi dhe disa vrapues, dhe shpesh quhet si një tendosje në ijë. Dhimbja e lokalizuar në zonën e ijeve, në njërën anë ose në tjetrën, është një tregues kryesor i dëmtimit të pectineusit.
Si e trajtoni dhimbjen pektineus?
- mbrojtje, pushim, akull, ngjeshje dhe ngritje. Akulli redukton ënjtjen dhe dhimbjen. Vendosni akull ose një pako të ftohtë në zonën e lënduar për 10 deri në 20 minuta çdo një deri në dy orë për tre ditë ose derisa të lehtësohet ënjtja. Vendosni një leckë të hollë midis akullit dhe lëkurës tuaj për mbrojtje.
Çfarë e shkakton dhimbjen në muskulin pektineus?
Shkaku më i zakonshëm i dëmtimit të muskulit pektineus është nga sforcimi i tepërt ose mbizgjatja e hapit të kryer nga këmbësorët me fuqi dhe disa vrapues, dhe shpesh quhet si një tendosje në ijë. Dhimbja e lokalizuar në zonën e ijeve, në njërën anë ose në tjetrën, është një tregues kryesor i dëmtimit të pectineusit.
A është pectineus një muskul i ijeve?
Thënë thjesht- ajo shkon nga kocka juaj pubike në kockën tuaj të sipërme të femurit. Pektineusi është një nga muskujt tuaj të shumtë të ijeve/aduktorëve (adductor brevis, adductor longus, adductor magnus, gracilis). Dallimi midis këtij muskuli dhe muskujve të tjerë të ijeve është afërsia dhe ndërlidhja e tij me psoas dhe illiacus.
A është Pectineus i thellë?
Sipërfaqja e përparmee pektineusit formon pjesën mediale të dyshemesë së traingles femorale së bashku me aduktorin e gjatë. Kjo sipërfaqe e pektineusit është e mbuluar me shtresa e thellë e fascia lata që e ndan atë nga arteria femorale, vena femorale dhe vena e madhe safene që kalon nëpër trekëndëshin femoral.
Recommended:
Çfarë duhet të bëni për dhimbjen e kokës?
Trajtim Pusho në një dhomë të qetë dhe të errët. kompresa të nxehta ose të ftohta në kokë ose qafë. Masazh dhe sasi të vogla kafeine. Medikamente pa recetë si ibuprofen (Advil, Motrin IB, të tjerë), acetaminophen (Tylenol, të tjerë) dhe aspirina.
Për dhimbjen e agonisë?
ekstreme dhe në përgjithësi dhimbje e zgjatur; vuajtje intensive fizike ose mendore. një shfaqje ose shpërthim i eksitimit të fortë mendor ose emocional: një agoni gëzimi. lufta që i paraprin vdekjes natyrore: agoni e vdekshme. Cili është kuptimi i agonisë së dhimbjes?
Çfarë e qetëson dhimbjen e fytit?
Lëngje të ngrohta - supla, çaj pa kafeinë ose ujë i ngrohtë me mj altë - dhe ushqimet e ftohta si p.sh. akulloret mund të qetësojnë dhimbjen e fytit. Mos u jepni mj altë fëmijëve më të vegjël se 1 vjeç. Bëni gargarë me ujë të kripur. Si të shpëtoj shpejt nga dhimbjet e fytit?
Çfarë e shkakton dhimbjen e kyçeve të gishtave dhe këmbëve?
Lëndimet mund të përfshijnë ndrydhje, tendosje, dislokim ose frakturë. Një mjek mund të ketë nevojë të rivendosë një kockë të thyer. Inflamacioni për shkak të artritit ose infeksioneve mund të çojë gjithashtu në dhimbje të kyçeve të gishtave.
Çfarë e shkakton dhimbjen në thembër?
Dhimbja e thembrës, veçanërisht dhimbja therëse e thembrës, shkaktohet më së shpeshti nga fasciiti shputor, një gjendje që nganjëherë quhet edhe sindroma e nxitjes së thembrës kur ekziston një nxitje. Dhimbja e thembrës mund të jetë gjithashtu për shkak të shkaqeve të tjera, të tilla si një frakturë stresi, tendonit, artrit, acarim nervor ose, rrallë, një kist.
