Ndiq këto këshilla të thjeshta se si të mbetesh shtatzënë:
- Bëni seks rregullisht. Normat më të larta të shtatzënisë ndodhin në çiftet që bëjnë seks çdo ditë ose çdo ditë tjetër.
- Bëni seks afër kohës së ovulacionit. …
- Mbani një peshë normale.
Si mund t'i rris shanset për të mbetur shtatzënë?
Mënyra më e mirë për të rritur shanset për të mbetur shtatzënë shpejt është të siguroheni që jeni duke bërë seks në kohën e duhur në ciklin tuaj. Nëse keni cikle të rregullta, ju do të ovuloni rreth dy javë para menstruacioneve. Kjo do të thotë se dritarja juaj pjellore do të jetë shtatë ditë para ovulacionit tuaj të pritshëm.
Çfarë mund të përdor për të mbetur shtatzënë shpejt?
Si të mbeteni shtatzënë: udhëzime hap pas hapi
- Regjistro shpeshtësinë e ciklit menstrual. …
- Monitoro ovulacionin. …
- Bëni seks çdo të dytën ditë gjatë dritares pjellore. …
- Përpiquni për një peshë trupore të shëndetshme. …
- Merrni një vitaminë para lindjes. …
- Hani ushqime të shëndetshme. …
- Pulni stërvitjet e forta. …
- Kini kujdes për rëniet e fertilitetit të lidhura me moshën.
Sa kohë duhet ta mbani spermën brenda për të mbetur shtatzënë?
Disa ekspertë rekomandojnë të qëndroni në shtrat diku nga 20 minuta deri në një orë pas marrëdhënies për të mbajtur spermën të grumbulluar në majë të vaginës.
Sa ditë janë të sigurta pas periodave?
Nuk ka asnjë moment absolutisht "të sigurt" të muajit kur një grua mund të bëjë seks pakontracepsioni dhe të mos rrezikoni të mbeteni shtatzënë. Megjithatë, ka raste në ciklin menstrual kur gratë mund të jenë më pjellore dhe kanë më shumë gjasa të mbeten shtatzënë. Ditët pjellore mund të zgjasin për deri në 3-5 ditë pas përfundimittë periodave tuaja.
