Jo. Nuk ka asnjë sasi të sigurt për rrezitje. Rrezitja nuk është e keqe për ju vetëm sepse vjen me rrezikun e djegies, e cila mund të shkaktojë kancer të lëkurës. Rrezitja është e keqe për ju, sepse trupi juaj as nuk fillon të nxihet derisa rrezet e rrezikshme ultravjollcë (UV) të kenë shpuar lëkurën dhe të kenë filluar të ngatërrojnë ADN-në tuaj.
A është e shëndetshme të nxirresh?
Ndonëse shpesh shoqërohet me shëndet të mirë, "shkëlqimi" i nxirjes është krejt e kundërta e shëndetit; është dëshmi e dëmtimit të ADN-së në lëkurën tuaj. Rrezitja dëmton qelizat e lëkurës tuaj dhe përshpejton shenjat e dukshme të plakjes. Më e keqja nga të gjitha, rrezitja mund të çojë në kancer të lëkurës. Është një fakt: Nuk ka gjë të tillë si nxirja e sigurt apo e shëndetshme.
A është nxirja më tërheqëse?
Pjesëmarrësit treguan se modelet me nxirje të nivelit mesatar dukeshin më tërheqëse dhe më të shëndetshme, me ato që nuk kishin nxirje dukeshin më pak tërheqëse dhe të shëndetshme. Meshkujt preferojnë më shumë nxirje më të errëta se femrat. Një studim i ngjashëm zbuloi se meshkujt jo vetëm i vlerësuan nxirjet e errëta si më tërheqëse (vs.
A e plak lëkurën rrezitja?
Rrezitja - brenda ose me diell - e bën lëkurën tuaj të plaket më shpejt. Rrudhat, njollat e moshës dhe humbja e qëndrueshmërisë së lëkurës priren të shfaqen vite më herët tek njerëzit që nxihen. Kushdo që nxihet mund të ketë gjithashtu lëkurë lëkurë, gjë që njerëzit që nuk nxihen kurrë nuk e marrin.
A është keq nëse nxiheni lehtë?
Të kesh lëkurë me ton më të errët ose lëkurë që nxihet lehtë nuk do të thotë se është mirë të nxihesh. Je endeduke dëmtuar lëkurën tuaj. “Megjithëse melanina shtesë në lëkurën më të errët ofron njëfarë mbrojtjeje, ajo nuk bllokon të gjithë rrezatimin ultravjollcë (UV),” tha Dr.
