Vetëzotërimi është aftësia për të njohur, kuptuar, kontrolluar dhe për të përfituar sa më shumë nga vetja juaj fizike, mendore, emocionale dhe shpirtërore. Fitohet një vetëdije, mirëkuptim dhe kontroll i plotë mbi mendimet, emocionet dhe veprimet tuaja.
Si mund ta zotëroj veten?
Këshilla për të arritur zotërimin e vetvetes
- Njih veten mirë - shumë mirë. …
- Njihni vlerat dhe parimet tuaja personale. …
- Ji i sinqertë me veten. …
- Shoqërohu me njerëz që praktikojnë vetëdisiplinë. …
- Shmangni situatat e dobësisë. …
- Përshtatuni vazhdimisht. …
- Mbajeni veten të fokusuar. …
- Vlerëso rregullisht performancën tënde.
Cilat janë 4 hapat për të zotëruar veten?
Le të shikojmë hapat që mund të ndërmerrni për të zhbllokuar potencialin e plotë të zotërimit tuaj të vetvetes
- Ndërgjegjësimi. Mendimet tuaja po ju çojnë vazhdimisht në të ardhmen ose të kaluarën, kështu që, rrjedhimisht, kjo është ndoshta vendi ku kaloni pjesën më të madhe të jetës tuaj. …
- Zgjidhja/Zgjidhja. …
- Vendim/Veprim/Fokus. …
- Realizimi/Manifestimi.
Pse është e rëndësishme zotërimi i vetvetes?
Pse është e rëndësishme zotërimi i vetvetes? Zotërimi i vetvetes ju ndihmon të krijoni një jetë më të mirë, më të lumtur. Duke eksploruar se si të kontrolloni mendimet tuaja të brendshme, ju jo vetëm që do të pasuroni veten, por edhe jetën e atyre që ju rrethojnë. Kur mendojmë mendime negative, emocionet tona bëhen të pambrojtura.
Çfarë është zotërimi i vetveteskatolik?
Ne katolikët e kemi ditur për vetëzotërimin për shekuj, që kur Shën Pali u shkroi romakëve. … Me zotërimin e vetvetes, liria dhe lumturia rriten. Siç thotë troç Katekizmi: “[E] ose njeriu qeveris pasionet e tij dhe gjen paqe, ose e lë veten të dominohet prej tyre dhe bëhet i pakënaqur” (Katekizmi2339).
