Rezultatet e studimit mbështetën hipotezën e kërkimit: u gjet një korrelacion i rëndësishëm midis vetëvlerësimit dhe gatishmërisë së një personi për të besuar. Marrëdhëniet e suksesshme ndërpersonale kanë nevojë për një ndjenjë lidhjeje dhe besimi.
Cili është ndryshimi midis vetëbesimit dhe vetëbesimit?
Besimi vjen nga njohuria dhe praktika; prandaj, sa më shumë përvojë të kemi në diçka, aq më të sigurt bëhemi. Besimi vjen nga fjala latine fidere, që do të thotë "të besosh" (Burton, 2015). Prandaj, për të qenë të sigurt në vetvete, njeriu duhet të besojë te vetja dhe aftësia e tij për t'u angazhuar me botën.
A është vetëvlerësimi negativ apo pozitiv?
Vetëvlerësimi i referohet ndjenjave pozitive (vetëvlerësimi i lartë) ose negative (vetëvlerësim i ulët) që kemi për veten tonë. Ne përjetojmë ndjenjat pozitive të vetëvlerësimit të lartë kur besojmë se jemi të mirë dhe të denjë dhe se të tjerët na shohin pozitivisht.
Me çfarë lidhet vetëvlerësimi?
Vetëvlerësimi ndikon në procesin tuaj të vendimmarrjes, marrëdhëniet tuaja, shëndetin tuaj emocional dhe mirëqenien tuaj të përgjithshme. Ajo gjithashtu ndikon në motivimin, pasi njerëzit me një pikëpamje të shëndetshme dhe pozitive për veten e kuptojnë potencialin e tyre dhe mund të ndihen të frymëzuar për të përballuar sfida të reja.
Si e ndërtoni besimin dhe vetëvlerësimin?
Këtu janë disa këshilla për t'ju ndihmuar të mësoni se si t'i besoni vetes:
- Bëhu vetvetja. Nëse keni frikë se si të tjerëtdo t'ju shikojë ose do t'ju gjykojë, mund ta keni të vështirë të jeni vetvetja pranë njerëzve të tjerë. …
- Vendos synime të arsyeshme. …
- Ji i sjellshëm me veten. …
- Ndërtoni pikat tuaja të forta. …
- Kaloni kohë me veten. …
- Ji vendimtar.
