Trajtimi i Ortopnesë Mbështetja me një jastëk mund t'ju ndihmojë të merrni frymë më mirë duke reduktuar presionin në mushkëri dhe zemër. Mund të përdorni gjithashtu një dyshek të rregullueshëm për të ngritur kokën e krevatit, ose pyka shkumë poshtë dyshekut.
A largohet ortopnea?
Ortopnea është një gulçim që shfaqet kur jeni shtrirë, por zakonisht zgjidhet kur jeni ulur ose në këmbë.
Çfarë e shkakton ortopnenë?
Ortopnea zakonisht ndodh sepse zemra jote nuk është mjaftueshëm e fortë për të pompuar të gjithë gjakun e dërguar nga mushkëritë tuaja. Kjo quhet dështimi i zemrës. Sëmundjet e zemrës, kardiomiopatia, presioni i lartë i gjakut dhe probleme të tjera mund të shkaktojnë këtë dobësi.
Cili është pozicioni më i mirë për ortopnenë?
Ortopnea është ndjesia e gulçimit në pozicionin e shtrirë, që lehtësohet duke qëndruar ulur ose në këmbë. Dispnea paroksizmale e natës (PND) është një ndjesi gulçimi që zgjon pacientin, shpesh pas 1 ose 2 orësh gjumë, dhe zakonisht lehtësohet në pozicionin e drejtë.
Si mund ta ndaloj vështirësinë në frymëmarrje?
Ndryshimet e stilit të jetës për të trajtuar gulçimin
- të lëni duhanin dhe shmangni tymin e duhanit.
- shmangia e ekspozimit ndaj ndotësve, alergeneve dhe toksinave mjedisore.
- humbni peshë nëse keni obezitet ose mbipeshë.
- shmangia e sforcimit në lartësitë e larta.
