Acidi citrik gjendet natyrshëm në frutat agrume, por versionet sintetike - të prodhuara nga një lloj myku - zakonisht shtohen në ushqime, ilaçe, suplemente dhe agjentë pastrimi. Ndërsa mbetjet e mykut nga procesi i prodhimit mund të shkaktojnë alergji në raste të rralla, acidi citrik përgjithësisht konsiderohet i sigurt.
Çfarë bën acidi citrik në trupin tuaj?
Acidi citrik ju ndihmon të konvertoni energjinë e ushqimit në energji qelizore nëpërmjet një procesi të quajtur … prisni atë … ciklin e acidit citrik. Së bashku me rolin e tij në prodhimin e energjisë, acidi citrik rrit përthithjen e kalciumit, fosforit dhe magnezit përmes zorrëve.
A është acidi citrik i keq për veshkat tuaja?
Acidi citrik është një acid që gjendet natyrshëm në fruta dhe lëngje frutash. Ai nuk ka asnjë vitaminë apo mineral, por është gjithsesi jashtëzakonisht i dobishëm për njerëzit me gurë në veshka ose sëmundje të veshkave.
A është i keq acidi citrik në çaj për ju?
Një studim i vitit 2015 zbuloi se çajrat me acid citrik të shtuar kishin alumin, kadmium dhe plumb, dhe qeskat e çajit me limon prodhonin nivele 10 deri në 70 herë më të larta.
Cilat janë efektet negative të acidit citrik?
Efektet anësore serioze të acidit citrik, citratit të kaliumit dhe citratit të natriumit përfshijnë mpirje ose ndjesi shpimi gjilpërash, ënjtje ose shtim i shpejtë në peshë, dridhje muskulore ose ngërçe, rrahje të shpejtë ose të ngad altë të zemrës, konfuzion ose ndryshime humori, jashtëqitje të përgjakshme ose të ftohta, dhimbje të forta stomaku, diarre të vazhdueshme ose konvulsione(konvulsione).
