Multitasking redukton efikasitetin dhe performancën tuaj sepse truri juaj mund të fokusohet vetëm në një gjë në një kohë. Kur përpiqeni të bëni dy gjëra në të njëjtën kohë, trurit tuaj i mungon kapaciteti për të kryer me sukses të dyja detyrat. Hulumtimet tregojnë gjithashtu se, përveç që ju ngadalëson, kryerja e shumë detyrave ul IQ-në tuaj.
Cilat janë efektet negative të multitasking?
10 Rreziqet reale të shumë detyrave, për mendjen dhe trupin
- Shumë detyra lidhet me dëmtimin e trurit tonë. …
- Multitasking mund të çojë në probleme të kujtesës. …
- Shumë detyra mund të çojë në shtim të shpërqendrimit. …
- Multitasking mund të na bëjë të ecim në trafik. …
- Shumë detyra dëmton notat tuaja dhe notat e atyre përreth jush.
Cili është problemi më i madh me multitasking?
Problemi
Megjithëse aftësia për të kryer shumë detyra shihet si një aftësi e çmuar, kryerja e shumë detyrave është problematike. Truri ynë nuk është aq fleksibël në manipulimin e detyrave të shumta sa do të donim të besonim. Hulumtimet e reja tregojnë se kryerja e shumë detyrave çon në gabime, rezultate me cilësi më të ulët dhe më pak produktivitet.
Pse multitasking bën më shumë dëm sesa mirë?
Një numër në rritje kërkimesh ka zbuluar se është shumë më pak efikase të përpiqesh të bësh dy (ose më shumë!) gjëra në të njëjtën kohë sesa të përqendrohesh në vetëm një detyrë në të njëjtën kohë. Shumë detyra mund të ndërhyjë në kujtesën e punës, të bëjë që nxënësit të rezultojnë më keq në shkollë dhe ndoshta mund të krijojë edhe potencialishtprobleme me kujtesën afatgjatë.
Çfarë është më mirë se kryerja e shumë detyrave?
Multitasking shpesh mendohet të jetë një mënyrë produktive dhe efikase për të kryer gjërat. Por hulumtimet tregojnë se nuk është kështu. Është më mirë të bësh një detyrë të vetme ose të bësh një gjë në një kohë - ja pse.
