Ndërsa nuk ka prova të forta, pranohet gjerësisht se gjenetika është zakonisht shkaku kryesor i viçave të vegjël. Shumë njerëz raportojnë se kanë viça me madhësi të ngjashme me ato të të afërmve të tyre. Përveç kësaj, disa thonë se familjet e tyre kanë viça të mëdhenj, edhe pse ata nuk i punojnë në mënyrë specifike këmbët e poshtme.
A mund të keni viça të mëdhenj pa gjenetikë?
Epo, gjenetika luan një rol të madh në rritjen e aftë të viçit. Ju ndoshta e dini tashmë nëse keni gjenetikë të mirë të viçit apo jo. Nëse jo, me siguri nuk do të keni kurrë viça të mëdhenj. Lajmi i mirë: rritja e viçit ËSHTË E MUNDSHME, edhe me gjenetikë të keqe.
A do të rriten ndonjëherë viçat e mi?
Shumica e djemve zbulojnë se viçat e tyre nuk rriten shumë. Kjo do të thotë që ju duhet të sulmoni absolutisht viçat nëse dëshironi të shihni ndonjë rritje në madhësi dhe forcë. Trajnimi konvencional thjesht nuk do të funksionojë - kështu që këtu janë 6 metoda unike për t'u dërguar një thirrje zgjimi atyre fibrave kokëfortë të muskujve të viçit.
Pse kam natyrshëm viça të mëdhenj?
Çfarë i shkakton viçat e mëdhenj? Muskujt më të mëdhenj se mesatarja e viçit mund të jenë rezultat i gjenetikës, kënaqjes me ushqime të tepërta të kripura, mbajtjes së yndyrës së tepërt në trup ose kryerjes së llojeve të gabuara të ushtrimeve për llojin tuaj trupor.
Si i keni viçat e përcaktuar?
5 këshilla për viçat e përcaktuar
- Bëhu aktiv! Parandalimi i grumbullimit të lëngjeve në pjesën e poshtme të këmbëve është çelësi për viçat e përcaktuar.…
- Zgjatni muskujt e viçit gjatë gjithë ditës. …
- Kryeni ngritje të viçit sa herë që keni kohë ose jeni duke qëndruar përreth. …
- Vraponi duke përdorur një pozicion goditjeje në mes të këmbës. …
- Rrisni gradientin tuaj.
