A është peshku dorade i sigurt për shtatzëninë?

Përmbajtje:

A është peshku dorade i sigurt për shtatzëninë?
A është peshku dorade i sigurt për shtatzëninë?
Anonim

Zgjedhjet e mira (hani 1 racion në javë) përfshijnë grouper, shojzë e pjerrët, mahi mahi, snapper dhe ton me fin të verdhë. Peshqit që duhen shmangur përfshijnë peshkun shpatë, peshkaqenin, ngjyrën portokalli, marlin dhe skumbri. Për një listë të plotë, klikoni këtu. Çdo peshk i ngrënë nga gratë shtatzëna ose ato me gji duhet të jetë i gatuar mirë dhe kurrë mos përdorni mikrovalë për të gatuar peshk.

A ka peshku Tarakihi i pasur me merkur?

Ajo rekomandon varietetet vajore të peshkut, si toni dhe skumbri pasi janë më të pasur me omega-3 dhe në përgjithësi me pak merkur. Peshq të tjerë të ulët në zinxhirin ushqimor dhe më pas me më pak merkur janë: ton skipjack, tarakihi, merluci blu, hoki, John Dory, monkfish, warehou, whitebait dhe sardelet.

Çfarë peshku mund të ha gjatë shtatzënisë?

Hani një shumëllojshmëri ushqimesh deti që janë të ulëta në merkur dhe të pasura me acide yndyrore omega-3, të tilla si: Salmon . Açuga . Hrengë.

Zgjedhje të tjera të sigurta përfshijnë:

  • karkaleca.
  • Pollock.
  • Tilapia.
  • Cod.
  • Catfish.
  • Tun i lehtë i konservuar.

A ka peshk turbot i pasur me merkur?

Peshku me vaj mund të përmbajë gjithashtu merkur. Prandaj, nuk duhet të hani më shumë se dy porcione peshku me vaj (p.sh. salmoni, trofta, sardelet, skumbri) dhe disa peshq jo të yndyrshëm (p.sh. peshku i qenit, levreku, krapi i detit, turbati, shojza, gaforrja).

A është Blue Grenadier i pasur me merkur?

Merkur . Vetëm shumë pak lloje ushqimesh deti përmbajnë merkur - zakonisht grabitqarë të rendit më të lartë (si peshkaqenët e mëdhenj) ose ata që jetojnë deri në një moshë më të madhe (Grenadier blu). Shumica e ushqimeve të detit Australian nuk përbëjnë rrezik.

Recommended:

Artikuj interesante
Në cilat fe ndikoi lëvizja sramana?
Lexo më shumë

Në cilat fe ndikoi lëvizja sramana?

Lëvizja Sramana shkaktoi xhainizmin dhe budizmin. Kush dha mësim gjatë lëvizjes Sramana? Ata njihen zakonisht si murgj. Lëvizja Sramana shkaktoi Budizmin, një fe joteiste që përfshin një shumëllojshmëri traditash, besimesh dhe praktikash, dhe u ngrit kur Siddhartha Gautama filloi të ndiqte traditat e Sramana në shekullin e 5-të pes.

Si të matet kompleksiteti ciklomatik?
Lexo më shumë

Si të matet kompleksiteti ciklomatik?

Si të analizoni kompleksitetin ciklomatik në kodin tuaj MSDN thotë: "Kompleksiteti ciklomatik mat numrin e shtigjeve lineare të pavarura përmes metodës, e cila përcaktohet nga numri dhe kompleksiteti i degëve të kushtëzuara. … Ja se si llogaritet kompleksiteti ciklomatik:

Kur shfaqet dermatiti seborrheik?
Lexo më shumë

Kur shfaqet dermatiti seborrheik?

Shfaqet brenda javëve të para deri në muajt e jetës dhe shihet rrallë pas moshës 12 muajsh në shumicën e foshnjave. Mund të menaxhohet lehtësisht me kujdes të thjeshtë në shtëpi. Tek adoleshentët dhe të rriturit, dermatiti seborrheik i kokës (zbokthi) ose i fytyrës dhe trupit është një gjendje që vjen dhe shkon gjatë gjithë jetës.