Sjellja vetëshkatërruese mund të rrjedhë nga një gjendje e shëndetit mendor, si p.sh.: Çrregullime ankthi: Karakterizohen nga frika dobësuese, shqetësimi dhe shqetësimi. Depresioni: Trishtim i madh dhe humbje e interesit. Zakonisht përfshin gjithashtu një sërë simptomash fizike.
Si e dini nëse keni sjellje vetëshkatërruese?
Kur bëhet fjalë për njohjen e sjelljes vetëshkatërruese, ekzistojnë pesë modele që ju rekomandojmë t'i kushtoni vëmendje:
- Duke bërë justifikime të vazhdueshme për mangësitë tuaja.
- Një mungesë e vazhdueshme energjie për t'u angazhuar plotësisht në jetën tuaj të përditshme.
- Neglizhimi i shëndetit tuaj fizik.
- Sabotimi i marrëdhënieve tuaja.
Si silleni me një person vetëshkatërrues?
Bëj:
- Lërini partnerin tuaj të dijë se ju e doni atë dhe ju kujdeseni për mirëqenien e tyre.
- Tregoni dhembshuri duke i bërë të ditur se e kuptoni luftën me të cilën po përballen dhe sa sfiduese mund të ndihet të heqësh dorë nga diçka që ata e përjetojnë si të dobishme në afat të shkurtër.
Çfarë janë vetëshkatërrimet?
për të shkatërruar veten ose veten: Raketa është ndërtuar në mënyrë që një mosfunksionim do të bëjë që ajo të vetëshkatërrohet. të shkaktojë veten ose veten të arrijë një gjendje kolapsi, mosfunksionimi, konfuzioni ose të ngjashme: Komiteti është aq i çorganizuar sa ndoshta do të vetëshkatërrohet përpara se të arrijë ndonjë gjë.
Bën diçka në të vërtetëvetëshkatërrohen?
Minat tokësore të përdorura aktualisht nga ushtria e Shteteve të Bashkuara janë të dizajnuara për t'u vetëshkatërruar nga 4 orë deri në 15 ditë në varësi të llojit. … Jo të gjithë mekanizmat e vetëshkatërrimit janë absolutisht të besueshëm dhe shumica e minave tokësore që janë hedhur gjatë historisë nuk janë të pajisura për t'u vetëshkatërruar.
