Efektet anësore prekin rreth 10% të njerëzve që marrin chlorella dhe ndryshojnë në natyrë dhe intensitet, në varësi të nivelit dhe llojit të ndotësve në trup. Disa nga efektet anësore më të zakonshme përfshijnë: dhimbje koke, infeksione të sinusit, dhimbje kyçesh, mpirje, humor në depresion, marramendje dhe dridhje.
Cilat janë efektet anësore të marrjes së klorelës?
Kur merret nga goja: Chlorella ka gjasa të jetë e sigurt kur merret nga goja, afatshkurtër (deri në 29 javë). Efektet anësore më të zakonshme përfshijnë diarre, nauze, gazra (fryrje), çngjyrosje e gjelbër e jashtëqitjes dhe ngërçe në stomak, veçanërisht në dy javët e përdorimit.
Kush nuk duhet të marrë chlorella?
Klorela mund ta bëjë më të vështirë funksionimin e warfarinës dhe barnave të tjera për hollimin e gjakut. Disa suplemente të klorelës mund të përmbajnë jod, kështu që personat me alergji ndaj jodit duhet t'i shmangin ato. Tregojini gjithmonë mjekut tuaj për çdo suplement që po merrni, duke përfshirë ato natyrale dhe ato të blera pa recetë.
A mund t'ju japë dhimbje koke Spirulina?
Disa efekte të vogla anësore të spirulinës mund të përfshijnë nauze, pagjumësi dhe dhimbje koke. Megjithatë, ky shtesë konsiderohet gjerësisht i sigurt dhe shumica e njerëzve nuk përjetojnë efekte anësore (2). Spirulina mund të kontaminohet me komponime të dëmshme, të hollojë gjakun tuaj dhe të përkeqësojë kushtet autoimune.
A detoksifikon trurin klorella?
Lidhet me metalet e rënda, ndihmon detoksifikimin
Tek kafshët, algat,duke përfshirë klorellën, është gjetur se dobëson toksicitetin e metaleve të rënda të mëlçisë, trurit dhe veshkave (13). Për më tepër, chlorella është treguar se ndihmon në uljen e sasisë së kimikateve të tjera të dëmshme që ndonjëherë gjenden në ushqim.
