Nëse ngrënia e djathit ju dhemb kokën, ka të ngjarë të jetë një lloj i moshës si zviceran, parmesan, brie ose çedar. Djathërat e vjetër janë të pasur me tyraminë, një kimikat natyral që gjendet në disa ushqime. Tiramina mund të shkaktojë dhimbje koke duke ngushtuar dhe zgjeruar enët e gjakut.
Cili djathë nxit migrenën?
Pavarësisht mungesës së shkencës, ushqimet dhe pijet më të zakonshme të raportuara si shkaktarë të mundshëm të dhimbjes së kokës përfshijnë: Djathë të vjetëruar (djathë blu, brie, çedar, stilton anglez, feta, gorgonzola, mocarela, muenster, parmixhan, zviceran)
A mund të shkaktojnë bulmetrat dhimbje koke?
Ushqimet inflamatore si gluteni dhe produktet e qumështit mund të jenë shkaku kryesor i migrenës për disa pacientë. Alergjitë ushqimore zakonisht identifikohen shpejt pasi ato shkaktojnë një reagim të menjëhershëm.
Çfarë është dhimbja e kokës nga djathi?
"Nuk ka shumë kërkime mbi djathin si një shkaktar i migrenës, por përgjithësisht pranohet se djathi i vjetëruar ka më shumë gjasa të shkaktojë dhimbje koke," shpjegon Rosen. Fajtori mund të jetë një substancë e quajtur tiraminë që formohet ndërsa proteinat në djathë shpërbëhen me kalimin e kohës. Sa më gjatë të vjetërohet djathi, aq më shumë tiraminë ka.
Si të shpëtoni nga një dhimbje koke djathi?
18 kura për të hequr qafe dhimbjet e kokës në mënyrë natyrale
- Pini ujë. Hidratimi i pamjaftueshëm mund t'ju çojë në një dhimbje koke. …
- Merr pak magnez. …
- Limito Alkoolin. …
- Flini gjumë të mjaftueshëm. …
- Shmangni ushqimet e pasura me histamine. …
- Përdorni vajra esencialë. …
- Provo një vitaminë B-Kompleks. …
- Zbut dhimbjen me një kompresë të ftohtë.
