Një konsum i lartë i çajit jeshil është lidhur me shkaktimin e dhimbjeve të kokës që variojnë nga të lehta në të rënda në intensitet. Çaji jeshil ka gjithashtu një sasi të mjaftueshme kafeine në të dhe kështu është e mundur që simptomat të shkaktohen nga kjo, por megjithatë, nëse simptomat mbizotërojnë, duhet të kërkoni ndihmë mjekësore.
A mund të të shkaktojë dhimbje koke pirja e çajit?
Konsumimi në mënyrë rutinore i sasive të tepërta të kafeinës nga çaji mund të kontribuojë në dhimbje koke kronike.
Cilat janë efektet anësore të çajit jeshil?
Çaji jeshil mund të shkaktojë efekte anësore për shkak të kafeinës. Këto mund të përfshijnë ankth, dridhje, nervozizëm dhe probleme me gjumin. Kjo është më e mundshme nëse jeni të ndjeshëm ndaj kafeinës ose merrni doza të mëdha. Efektet anësore janë më pak të zakonshme me çajin jeshil sesa me pijet e tjera që përmbajnë kafeinë.
Kush nuk duhet të pijë çaj jeshil?
Çaji jeshil i pasur me antioksidantë mund të zvogëlojë aktivitetin e radikalëve të lirë në trup kur konsumohet gjatë natës dhe të fillojë një gjumë të shëndetshëm dhe të shëndoshë. Megjithatë, nuk duhet konsumuar shumë afër kohës së gjumit, pasi përmban kafeinë. Njerëzit me çrregullime të gjumit dhe pagjumësi duhet të shmangin konsumimin e çajit jeshil afër kohës së gjumit.
Pse çaji jeshil është i keq për ju?
Ekstraktet e çajit jeshil janë raportuar se shkaktojnë probleme të mëlçisë dhe veshkave në raste të rralla. Pirja e çajit jeshil është MUNDSHËSHT E PASIGURTË kur konsumohet për një kohë të gjatë ose në doza të larta (më shumë se 8 filxhanë në ditë). Pirja e sasive të mëdha të çajit jeshil mund të shkaktojë efekte anësore për shkak të përmbajtjes së kafeinës.
