A mund të merren së bashku rrënja e valerianës dhe melatonina?

Përmbajtje:

A mund të merren së bashku rrënja e valerianës dhe melatonina?
A mund të merren së bashku rrënja e valerianës dhe melatonina?
Anonim

Ndërveprimet midis barnave tuaja Nuk u gjetën ndërveprime midis melatoninës dhe rrënjës së valerianës. Kjo nuk do të thotë domosdoshmërisht se nuk ekzistojnë ndërveprime. Gjithmonë konsultohuni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor.

Çfarë nuk duhet të merrni me rrënjën e valerianës?

Mos e kombinoni rrënjën e valerianës me alkool, mjete të tjera ndihmëse për gjumin, ose antidepresivë. Gjithashtu shmangni kombinimin e tij me medikamente qetësuese, të tilla si barbituratet (p.sh., fenobarbital, sekobarbital) dhe benzodiazepinat (p.sh. Xanax, Valium, Ativan). Rrënja e valerianës gjithashtu ka një efekt qetësues dhe efekti mund të jetë i varur.

Çfarë nuk duhet të përzieni me melatonin?

Melatonin mund të shkaktojë përgjumje dhe përgjumje. Barnat që shkaktojnë përgjumje dhe përgjumje quhen qetësues. Marrja e melatoninës së bashku me medikamente qetësuese mund të shkaktojë shumë përgjumje. Disa nga këto medikamente qetësuese përfshijnë clonazepam (Klonopin), diazepam (Valium), lorazepam (Ativan) dhe të tjerë.

Kur nuk duhet të merrni rrënjë sanëz?

Valeriana mund të mos jetë e sigurt nëse jeni shtatzënë ose ushqeni me gji. Dhe nuk është vlerësuar për të përcaktuar nëse është i sigurt për fëmijët nën 3 vjeç. Nëse keni sëmundje të mëlçisë, shmangni marrjen e valerianës. Dhe për shkak se valeriana mund t'ju bëjë të përgjumur, shmangni drejtimin e automjetit ose përdorimin e makinerive të rrezikshme pasi ta merrni atë.

A është mirë të marrësh një melatonin çdo natë?

Ështëe sigurt për të marrë suplemente melatonine çdo natë, por vetëm për një afat të shkurtër. Melatonin është një hormon natyror që luan një rol në ciklin tuaj gjumë-zgjim. Ajo sintetizohet kryesisht nga gjëndra pineale e vendosur në tru. Melatonina lirohet si përgjigje ndaj errësirës dhe shtypet nga drita.

Recommended:

Artikuj interesante
Në gees gees?
Lexo më shumë

Në gees gees?

Angleze, informale.: një kal -përdoret veçanërisht nga fëmijët ose kur i referohemi joformalisht garave me kuaj Babi ka një bast për këlyshët. Pse britanikët i quajnë kuajt Gee-Gees? GG ose gee-gee është një fjalë për kalin e përdorur nga fëmijët ose në të folurit kolokial në MB.

A është shëruar ndonjëherë vitiligo?
Lexo më shumë

A është shëruar ndonjëherë vitiligo?

Vitiligo është një gjendje e lëkurës që shkakton humbje të ngjyrës. Ka shumë mundësi trajtimi për vitiligo, por nuk ka kurë. Shkencëtarët po hulumtojnë në mënyrë aktive trajtimet për të kthyer vitiligo. A është shëruar dikush nga vitiligo?

Kur grumbulloj çfarë duhet të ha?
Lexo më shumë

Kur grumbulloj çfarë duhet të ha?

16 Ushqime të mëdha për fitues të vështirë VEZË. Vezët konsiderohen si një standard i artë kur bëhet fjalë për proteinat. … ARRA DHE FARA. Arrat dhe farat janë ushqimi i përsosur portativ i natyrës, veçanërisht kur po përpiqeni të fitoni.