Taurina ka funksione të rëndësishme në zemër dhe tru. Ndihmon në rritjen e nervave. Mund të përfitojë gjithashtu te njerëzit me dështim të zemrës duke ulur presionin e gjakut dhe duke qetësuar sistemin nervor.
Pse taurina është e keqe për ju?
Efektet anësore dhe shqetësimet e sigurisë
Sipas dëshmive më të mira të disponueshme, taurina nuk ka efekte anësore negative kur përdoret në sasitë e rekomanduara (11). Ndërsa nuk ka pasur probleme të drejtpërdrejta nga suplementet e taurinës, vdekjet e atletëve në Evropë janë lidhur me pijet energjike që përmbajnë taurinë dhe kafeinë.
Sa kohë duhet që taurina të funksionojë?
Studime të kufizuara janë kryer në lidhje me përdorimin e taurinës për trajtimin e sëmundjeve të përgjithshme të zemrës, por studimet paraprake tregojnë dobinë e taurinës si një terapi shtesë në këto raste. Ky mjekim duhet të hyjë në fuqi pas 1-2 dozave; megjithatë, mund të duhen deri në disa javë përpara se të vërehen efektet e plota.
A kanë nevojë njerëzit për taurinë?
Taurina është jetike për shëndetin e përgjithshëm të një personi. Është një nga aminoacidet më të bollshme në indin muskulor, trurin dhe shumë organe të tjera në trup. Taurina luan një rol në disa funksione thelbësore të trupit, si: rregullimi i niveleve të kalciumit në qeliza të caktuara.
Çfarë i bën taurina trurit tuaj?
Taurine mbështet përhapjen e qelizave paraardhëse nervore dhe formimin e sinapseve në rajonet e trurit të kërkuara për një kohë të gjatëkujtesa (Shivaraj et al., 2012). Taurina stimulon potencialet e veprimit në neuronet GABAergjike dhe synon në mënyrë specifike receptorin GABAA (Jia et al., 2008).
