Stimulim Shakti Mat ofron rrit qarkullimin e gjakut, i cili ndihmon në sjelljen e oksigjenit, lëndëve ushqyese, reduktimit të dhimbjes dhe hormoneve anti-inflamatore në nyje, kocka, muskuj dhe inde të tjera të dëmtuara.
A funksionojnë vërtet dyshekët Shakti?
Shakti Mat lehtësoi një pjesë të ngurtësimit tim dhe më la të ndihem i ftohur më pas, me një ndjesi të këndshme zierjeje që kalon nëpër trupin tim në të njëjtën kohë - në të njëjtën mënyrë që pas një masazhi mund të ndiheni të përgjumur, por më vonë më energjike."
Sa kohë duhet të shtriheni në një dyshek akupresure?
Matet me akupresurë mund të kërkojnë pak mësimin. Thikat janë të mprehta dhe mund të shkaktojnë siklet ose dhimbje për disa minuta, para se të fillojnë të ngrohin trupin dhe të ndihen mirë. Për të marrë rezultate maksimale, përdorni tapetin çdo ditë për 10 deri në 20 minuta çdo herë. Mos harroni të merrni frymë dhe praktikoni duke relaksuar trupin tuaj me vetëdije.
A mund ta teproni me Shakti Mat?
Nuk ka asnjë kufi për kohën ose shpeshtësinë e një seance Shakti, dhe është krejtësisht normale të biesh në gjumë në Mat. Ne ju rekomandojmë të synoni për 15 minuta ose më shumë për të përjetuar efektin e plotë të akupresurës.
Sa kohë duhet të qëndroj në Shakti Mat?
Fillimisht, 10-15 minuta në tapet mund të jenë të mjaftueshme, por ju mund të rrisni gradualisht seancat tuaja në 20-40 minuta. Nuk ka rëndësi nëse kaloni më shumë kohë në tapet apo edhe të fleni në të. PërdorniShakti Mat sa herë që keni kohë dhe ndjeni dëshirën, mundësisht çdo ditë, nëse është e mundur!
