Alkalizimi i trupit tuaj gjithashtu promovon vigjilencën mendore, redukton rritjen e candida, përmirëson kujtesën, gjeneron inde më të shëndetshme, siguron funksionimin e duhur të qelizave tuaja, mbështet një zemër më të shëndetshme dhe zvogëlon rrezikun e sëmundjeve kronike dhe degjenerimit të muskujve. Alkalizimi i trupit tuaj është një dhuratë që mund t'i bëni vetes.
Pse është mirë të alkalizoni trupin tuaj?
Shtimi i më shumë ushqimeve që formojnë alkaline do të ndihmojë në ngadalësimin e shushunjeve të kalciumit nga kockat tuaja, duke ndihmuar në ruajtjen e shëndetit të kockave për vitet në vijim. Ato gjithashtu ndihmojnë në luftimin e dëmtimit dhe inflamacionit nga radikalet e lira, ndërkohë që mbështesin rigjenerimin e shëndetshëm qelizor brenda trupit tuaj, kështu që ju mund të lulëzoni.
A është më mirë që trupi juaj të jetë acid apo alkalik?
Ushqimet që janë të pasura me kalium, kalcium, magnez, natrium dhe hekur janë zakonisht ushqime që formojnë alkaline. Këto ushqime duhet të konsumohen kur trupi juaj është acid. Për të ndihmuar që niveli i pH të trupit tuaj të bëhet i balancuar, shtatëdhjetë deri në tetëdhjetë për qind e dietës suaj duhet të jenë ushqime alkaline.
A ju ndihmon alkalizimi i trupit tuaj të humbni peshë?
09/9Përfundim. Njerëzit që dëshirojnë të provojnë një dietë alkaline duhet të sigurojnë që të hanë mjaftueshëm proteina. Pasi ndihmon në ruajtjen dhe menaxhimin e një ekuilibri të të ushqyerit në trup. Një dietë alkaline me shumë pak proteina mund të ndihmojë në humbjen e shpejtë të peshës, por gjithashtu mund të çojë në disa probleme të tjera shëndetësore.
Çfarë ndodh kur trupi juaj bëhetalkaline?
Një rritje në alkaline shkakton nivele të pH të rritet. Kur nivelet e acidit në gjakun tuaj janë shumë të larta, quhet acidozë. Kur gjaku juaj është shumë alkalik, quhet alkalozë. Acidoza respiratore dhe alkaloza janë për shkak të një problemi me mushkëritë.
