2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-13 00:12
Alkalizimi i trupit tuaj gjithashtu promovon vigjilencën mendore, redukton rritjen e candida, përmirëson kujtesën, gjeneron inde më të shëndetshme, siguron funksionimin e duhur të qelizave tuaja, mbështet një zemër më të shëndetshme dhe zvogëlon rrezikun e sëmundjeve kronike dhe degjenerimit të muskujve. Alkalizimi i trupit tuaj është një dhuratë që mund t'i bëni vetes.
Pse është mirë të alkalizoni trupin tuaj?
Shtimi i më shumë ushqimeve që formojnë alkaline do të ndihmojë në ngadalësimin e shushunjeve të kalciumit nga kockat tuaja, duke ndihmuar në ruajtjen e shëndetit të kockave për vitet në vijim. Ato gjithashtu ndihmojnë në luftimin e dëmtimit dhe inflamacionit nga radikalet e lira, ndërkohë që mbështesin rigjenerimin e shëndetshëm qelizor brenda trupit tuaj, kështu që ju mund të lulëzoni.
A është më mirë që trupi juaj të jetë acid apo alkalik?
Ushqimet që janë të pasura me kalium, kalcium, magnez, natrium dhe hekur janë zakonisht ushqime që formojnë alkaline. Këto ushqime duhet të konsumohen kur trupi juaj është acid. Për të ndihmuar që niveli i pH të trupit tuaj të bëhet i balancuar, shtatëdhjetë deri në tetëdhjetë për qind e dietës suaj duhet të jenë ushqime alkaline.
A ju ndihmon alkalizimi i trupit tuaj të humbni peshë?
09/9Përfundim. Njerëzit që dëshirojnë të provojnë një dietë alkaline duhet të sigurojnë që të hanë mjaftueshëm proteina. Pasi ndihmon në ruajtjen dhe menaxhimin e një ekuilibri të të ushqyerit në trup. Një dietë alkaline me shumë pak proteina mund të ndihmojë në humbjen e shpejtë të peshës, por gjithashtu mund të çojë në disa probleme të tjera shëndetësore.
Çfarë ndodh kur trupi juaj bëhetalkaline?
Një rritje në alkaline shkakton nivele të pH të rritet. Kur nivelet e acidit në gjakun tuaj janë shumë të larta, quhet acidozë. Kur gjaku juaj është shumë alkalik, quhet alkalozë. Acidoza respiratore dhe alkaloza janë për shkak të një problemi me mushkëritë.
Recommended:
Kush e ndërton trupin e 737?
Në mënyrë të veçantë, ky është një rol i përmbushur nga Spirit AeroSystems, i cili prodhon avionët përpara se t'i dërgojë në Boeing për t'u bashkuar me linjën e montimit. Megjithatë, Spirit është i bazuar në Wichita, Kansas, ndërsa fabrika e Boeing 737 është në Renton, Uashington.
Çfarë e bën trupin tuaj të ndjejë dridhje?
Ankthi, frika, ndjenja në përgjithësi jo mirë dhe ethet të gjitha mund t'ju bëjnë të ndiheni të dridhur - shprehja 'dridhje në çizmet e tij' është ajo që të gjithë e njohim. Sigurisht, të ndihesh i dridhur pa e ditur se çfarë e shkakton mund të të bëjë të ndihesh në ankth - gjë që mund të çojë në një rreth vicioz lëkundjeje.
Çfarë e alkalizon trupin tuaj?
Trupi juaj gjithmonë përpiqet të mbajë një ekuilibër në pH prej 7,365, që është paksa alkaline. Proteinat shtazore, gruri, gluteni, qumështi, sheqernat e rafinuara dhe të përpunuara janë të gjitha ushqime me aciditet të lartë. Substancat e zakonshme si kafeja, çaji, alkooli, duhani janë gjithashtu acid në natyrë.
Çfarë bën keratina për trupin tuaj?
Një lloj proteine që gjendet në qelizat epiteliale, të cilat rreshtojnë sipërfaqet e brendshme dhe të jashtme të trupit. Keratinat ndihmojnë në formimin e indeve të flokëve, thonjve dhe shtresës së jashtme të lëkurës. Ato gjenden gjithashtu në qelizat në rreshtimin e organeve, gjëndrave dhe pjesëve të tjera të trupit.
A mund të qarkullojë gazi në të gjithë trupin tuaj?
Gazi mund të lindë gjithashtu si një nënprodukt i tretjes së ushqimeve të caktuara. Ky gaz grumbullohet në trup dhe një person mund ta lëshojë atë ose duke fërkuar ose duke kaluar erë. Nëse trupi prodhon gaz të tepërt, ai mund të mos kalojë lehtësisht përmes sistemit tretës dhe presioni që rezulton mund të çojë në dhimbje.
