'Me vetë përkufizimin e tij, jo të gjithë mund të bëhen një atlet elitar. Megjithatë, ka disa karakteristika gjenetike, fizike dhe psikologjike që duket se i kanë të përbashkëta shumë performues të mirë.
A është e mundur të bëhesh atletik?
Kjo pyetje ka një përgjigje të shpejtë: po. E vetmja gjë që ju pengon është njohuria, dëshira për të shtyrë fizikisht veten dhe aftësia për të hyrë në mentalitetin atletik dhe për ta bërë atë identitetin tuaj. Atletizmi mund të fillojë në çdo moment në jetën tuaj dhe kështu mund të arrini atje. …
A mund të jesh natyrshëm atletik?
Me zakonet e duhura, ka të ngjarë që të gjithë të mund të bëjnë një jetë të shëndetshme dhe të përshtatshme, pavarësisht nga gjenet me të cilat kanë lindur. Aftësia juaj sportive nuk është e shkruar në gjenet tuaja; është e shkruar në rutinën tuaj të përditshme - pjesa e vështirë është ta filloni atë rutinë dhe t'i përmbaheni asaj.
Çfarë e bën një person atletik?
Sipas Merriam-Webster Dictionary, një atlet është "një person që është i stërvitur ose i aftë në ushtrime, sporte ose lojëra që kërkojnë forcë fizike, shkathtësi ose qëndrueshmëri". … Mendoj se në vitin 2008, një përkufizim i mirë mund të ishte një person që është ngritur në krye në fushën e tij përkatëse në forcë, shkathtësi dhe shpejtësi.
A mund të bëhet një i rritur atletik?
Ai ka parë shumë njerëz të moshuar që fillojnë të vrapojnë si një hobi ose një mënyrë për të qëndruar aktivë në pleqëri. Më në fund, ata përparuan dhe shkëlqyen në sport,do të garojë në maratonë. “Ju mund të bëheni 100% atlet më vonë në jetë. Vetëm për shkak se jeni më i vjetër, nuk do të thotë që nuk mund të ndërtoni muskuj ose të humbni yndyrë, thotë ai.
