Kolesteroli është një substancë dylli, e ngjashme me yndyrën, që gjendet në të gjitha qelizat e trupit. Trupi juaj ka nevojë për pak kolesterol për të prodhuar hormone, vitaminë D dhe substanca që ju ndihmojnë të tretni ushqimet. Trupi juaj prodhon të gjithë kolesterolin që i nevojitet.
Çfarë është një substancë yndyrore dylli që gjendet në produktet shtazore?
kolesterol Një substancë dylli, si yndyrë, që gjendet vetëm në produktet shtazore.
A është një substancë në ushqim për të cilën trupi juaj ka nevojë?
NUTRIENTETjanë substancat në ushqim që trupi juaj ka nevojë për t'u rritur, për t'u riparuar dhe për t'ju furnizuar me energji. 6 lëndët ushqyese janë proteinat, karbohidratet, yndyrnat, vitaminat, mineralet dhe uji. URIA është një nxitje fizike natyrore për të ngrënë e nxitur nga nevoja e trupit për ushqim.
Cilat përbërës ndihmojnë në rregullimin e proceseve të trupit?
Vitamina: Komponime që ndihmojnë në rregullimin e shumë proceseve vitale të trupit, duke përfshirë tretjen, thithjen dhe metabolizmin e lëndëve të tjera ushqyese.
Cili lëndë ushqyese përdoret për të ndërtuar dhe mirëmbajtur të gjitha qelizat dhe indet në trup?
Proteina është një lëndë ushqyese që përdoret për të krijuar dhe riparuar qelizat e trupit tonë (si gjaku dhe qelizat e muskujve). Rreth 1/2 e peshës suaj të thatë trupore është proteina. Nëse nuk hani mjaftueshëm karbohidrate, proteinat do të shndërrohen në karbohidrate në mënyrë që të merrni energji.
