2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-13 00:12
Shumica e grave përjetojnë disa ngërçe për një deri në dy ditë gjatë periudhës së tyre, dhe kjo është normale. Vajzat adoleshente gjithashtu kanë më shumë gjasa të vuajnë nga periudha të dhimbshme në krahasim me gratë e rritura, veçanërisht gratë e rritura që kanë pasur fëmijë. Por periudhat e dhimbshme në adoleshencë zakonisht përmirësohen me kalimin e kohës.
Sa të dhimbshme janë dhimbjet e menstruacioneve?
Shumica e grave e marrin atë në një moment të jetës së tyre. Zakonisht ndihet si ngërçe të dhimbshme të muskujve në bark, të cilat mund të përhapen në shpinë dhe kofshë. Dhimbja ndonjëherë vjen me spazma të forta, ndërsa në raste të tjera mund të jetë e shurdhër, por më konstante. Mund të ndryshojë gjithashtu me secilën periudhë.
A mund të jenë dhimbjet e menstruacioneve po aq të dhimbshme sa lindja?
Prostaglandinat janë kimikate që formohen në rreshtimin e mitrës gjatë menstruacioneve. Këto prostaglandina shkaktojnë kontraktime të muskujve në mitër, të cilat shkaktojnë dhimbje dhe pakësojnë rrjedhjen e gjakut dhe oksigjenin në mitër. Ngjashëm me dhimbjet e lindjes, këto kontraktime mund të shkaktojnë dhimbje dhe parehati të konsiderueshme.
Sa e dhimbshme është periudha mesatare?
Shumica e grave do të përjetojnë dhimbje menstruale në një moment të jetës së tyre, të cilat mund të variojnë nga një dhimbje të shurdhër deri te dhimbjet e mprehta. Për disa, dhimbja e menstruacioneve mund të menaxhohet me qetësues, por për gratë e tjera, dhimbja e fortë - e njohur si dismenorre e rëndë - mund të jetë dobësuese dhe të ndikojë seriozisht në cilësinë e jetës së tyre.
Sa janë ekuivalente dhimbjet e menstruacionevete?
Së bashku me dhimbjet menstruale, disa gra përjetojnë gjithashtu: diarre ose lëvizje të lirshme të zorrëve. kapsllëk. nauze.
Si ndihen ngërçet e periudhës
- e mprehtë.
- poking.
- dhimbje ose shtrëngim i ngjashëm me një dhimbje të ngjashme me ngërçin e muskujve.
- si një dhimbje barku e lehtë, apo edhe një dhimbje barku më e dhimbshme, si kur keni një virus në stomak.
Recommended:
Në shtatzëninë e hershme kur ndalojnë ngërçet?
Ose disa gra ndjejnë dhimbje më të mprehta si qepje ose therëse në njërën ose të dyja anët e barkut. Dhimbjet mund të vijnë dhe të shkojnë. Zakonisht, dhimbja nga ngërçet e barkut në shtatzëninë e hershme është e lehtë dhe largohet kur ndryshoni pozicionin tuaj, qëndroni shtrirë ose shkoni në tualet.
Cili magnez është më i miri për ngërçet e muskujve?
Citrat magnezi mund të jetë lloji më efektiv nëse dëshironi të provoni një suplement. Nëse keni mungesë të magnezit, mund të ketë përfitime të tjera nga rritja e marrjes së këtij lëndë ushqyese. Dhe mjete të tjera janë të disponueshme për ngërçet e këmbëve që mund të ndihmojnë.
Pse janë të dhimbshme dhimbjet e menstruacioneve?
Gjatë periudhës tuaj menstruale, mitra juaj tkurret për të ndihmuar në nxjerrjen e mukozës së saj. Substancat hormonale (prostaglandinat) të përfshira në dhimbje dhe inflamacion shkaktojnë kontraktimet e muskujve të mitrës. Nivelet më të larta të prostaglandinave shoqërohen me dhimbje më të rënda menstruale.
A mund të jenë ngërçet e menstruacioneve shtatzëni?
Shtatzënia: Në fillim të shtatzënisë, mund të përjetoni ngërçe të lehta ose të lehta. Këto ngërçe ndoshta do të ndjehen si ngërçet e lehta që merrni gjatë menstruacioneve, por ato do të jenë në pjesën e poshtme të stomakut ose në pjesën e poshtme të shpinës.
Pse ngërçet janë një gjë në shah?
Arsyeja kryesore pse ruhet ngërçi është se i shton lojës strategjike për të dyja palët. Pala fituese lihet të mendojë të paktën pjesërisht deri në fund për të shmangur ngërçin, dhe pala humbëse përpiqet ta arrijë atë, ndonjëherë në mënyrë të shkëlqyer siç shihet në disa lojëra/puzzle atje.
