Pirja e lëngut të shegës mund të rrisë rrezikun e rënies shumë të ulët të presionit të gjakut te njerëzit që tashmë kanë presion të ulët të gjakut.
A është e mirë shega për pacientët me tension të lartë?
Lëngu i shegës konsumimi mund të zvogëlojë presionin sistolik të gjakut, pengon aktivitetin e ACE në serum dhe është bindshëm një frut i shëndetshëm për zemrën [Aviram M, Dornfeld L. Konsumi i lëngut të shegës frenon angiotensinën në serum konverton aktivitetin e enzimës dhe ul presionin sistolik të gjakut.
Çfarë ndodh nëse hamë shegë çdo ditë?
Konsumimi i rregullt i shegës ndihmon në përmirësimin e shëndetit të zorrëve, tretjen dhe mbajtjen larg sëmundjeve të zorrëve. 3. "Shtimi i tij në dietën tuaj të përditshme do të ndihmojë gjithashtu në improvizimin dhe rregullimin e rrjedhës së gjakut," thotë Nmami.
Sa i mirë është lëngu i shegës për presionin e gjakut?
Lëngu i shegës është i pasur me polifenole antioksidante, të cilat mund të kthejnë aterosklerozën si dhe inflamacionin vaskular, dhe në këtë mënyrë ulin presionin e gjakut. Por ka efekte të tjera anti-inflamatore dhe shumica e efekteve mund të ndodhin shpejt, pasi të pini sa më pak se 5 ons në ditë për vetëm dy javë.
Kush nuk duhet të pijë lëng shege?
Kërkoni për lëng 100% pa sheqer të shtuar. Nëse keni diabet, pyesni mjekun tuaj përpara se të pini lëngje frutash, përfshirë shegën. Nëse keni diarre, mos pini lëng shegeose merrni ekstrakt shege. Gratë shtatzëna nuk duhet të marrin ekstrakt shege sepse mund të përmbajë lëkurë frutash.
