Mekanizmat e mbrojtjes janë normale dhe të natyrshme. Ato përdoren shpesh pa ndonjë ndërlikim apo problem afatgjatë. Megjithatë, disa njerëz zhvillojnë vështirësi emocionale nëse vazhdojnë t'i përdorin këto mekanizma pa u përballur me kërcënimin ose ankthin themelor.
A mund të jenë të dëmshëm mekanizmat mbrojtës?
Ndërsa të gjithë mekanizmat mbrojtës mund të jenë të pashëndetshëm, ata gjithashtu mund të jenë adaptues dhe të na lejojnë të funksionojmë normalisht. Problemet më të mëdha lindin kur mekanizmat e mbrojtjes mbipërdoren për të shmangur trajtimin e problemeve.
A janë të dobishëm mekanizmat mbrojtës?
Mekanizmat e mbrojtjes mund të jenë mënyra pozitive për të përballuar stresin. Herë të tjera, ato mund të jenë mënyra të padobishme për të shmangur emocionet e vështira ose për të justifikuar sjelljen jo të shëndetshme ose antisociale. Njohja e mekanizmave mbrojtës mund të ndihmojë një person të kuptojë sjelljen e tij.
A është sublimimi i pashëndetshëm?
Siç sugjeroi Frojdi, sublimimi zakonisht konsiderohet një mënyrë e shëndetshme dhe e pjekur për t'u marrë me nxitjet që mund të jenë të padëshirueshme ose të papranueshme. Në vend që të veprojmë në mënyra që mund të na shkaktojnë dëm neve ose të tjerëve, sublimimi na lejon ta kanalizojmë atë energji në gjëra që janë të dobishme.
A është shtypja një mekanizëm i shëndetshëm përballues?
Shtypja konsiderohet si një mekanizëm i pjekur mbrojtës, sepse promovon funksionimin e shëndetshëm tek të rriturit. Si e tillë, ajo i përket majës së hierarkisë së pjekurisë mbrojtëse dhepërshtatshmëria (Blaya et al. 2007; Vaillant 1985).
