Aciditeti dhe shëndeti oral Limonët përmbajnë acid citrik, i cili është gërryes dhe dëmton sm altin e dhëmbëve. Derisa lëngu i limonit të jetë tretur dhe metabolizuar plotësisht, ai bëhet alkalik. Pra, është e rëndësishme të hani lëng limoni me masë, duke supozuar se acidi mund dhe do të ndikojë përfundimisht në sm altin tuaj të dhëmbëve.
A mund të jetë e dëmshme ngrënia e limonit?
Limonët janë shumë acid, të cilët mund të heqin sm altin e dhëmbëve tuaj. Sapo sm alti juaj i dhëmbëve të jetë zhdukur, nuk ka më kthim, dhe erozioni i sm altit mund të çojë në njollë dhe ndjeshmëri ekstreme të dhëmbëve. Limonët mund të kenë përfitime të mahnitshme shëndetësore, por është më mirë t'i shijoni me moderim (si çdo gjë tjetër).
Pse limonët nuk janë të mirë për ju?
Acidet natyrale që gjenden në lëngun e limonit mund të gërryejnë sm altin e dhëmbëve nëse konsumohen shumë shpesh. Lëngu i limonit është i pasur me tiraminë. Nëse jeni të ndjeshëm ndaj tiraminës, pirja e lëngut të limonit mund të shkaktojë dhimbje koke nga migrena.
A mund të jenë të dëmshëm për ju shumë limon?
Për më tepër, sipas WebMD, nëse jeni duke konsumuar shumë fruta agrume, ato madje mund të jenë shkaku themelor i plagët tuaja të kancerit. Aciditeti i ujit me limon mund të shkaktojë ose përkeqësojë plagët e kancerit. Asgjë nuk është më e keqe se të zgjohesh nga acarimi i dhimbshëm i një plage të sapoformuar.
A është limoni i keq për çdo ditë?
Gjithashtu, sa ujë me limon pini çdo ditë është e rëndësishme. Sipas bazuar në Bengalurudietologu Dr Anju Sood dhe konsulenti nutricionist Dr Rupali Datta, konsumimi i lëngut prej 2 limonësh në ditë është i mjaftueshëm për t'ju mbajtur të hidratuar gjatë verës, dhe është përsosmërisht e shëndetshme të pini ujë me limon çdo ditë.
