Berberina mund të shkaktojë përgjumje dhe përgjumje. Medikamentet që shkaktojnë përgjumje quhen qetësues. Marrja e berberinës së bashku me medikamente qetësuese mund të shkaktojë shumë përgjumje.
Cila është koha më e mirë e ditës për të marrë berberinë?
Përfundim: Një rekomandim i zakonshëm i dozës është 500 mg, 3 herë në ditë, gjysmë ore para ngrënies. Berberina mund të shkaktojë efekte anësore të tretjes tek disa njerëz.
A ju jep energji berberina?
Çfarë bën Berberine? Shumë nga përfitimet më emocionuese të berberinës rrjedhin nga aftësia e saj për të aktivizuar një enzimë të quajtur protein kinazë e aktivizuar nga adenozina monofosfat, ose AMPK. AMPK vepron si çelësi juaj i kontrollit të energjisë, duke rregulluar mënyrën se si prodhohet energjia në trup.
A ndihmon berberina me gjumin?
Berberina ka potencial të madh në trajtimin e pagjumësisë dhe mund të ketë një rëndësi më të mirë klinike.
A ul testosteronin berberina?
Ky provë tregoi se plotësimi i berberinës nuk uli testosteronin tek burrat, por rriti nivelet e testosteronit bazuar në modelin GEE. Kjo është në kontrast me efektet e vërejtura tek gratë, ku suplementimi i berberinës u zbulua se reduktonte testosteronin sipas studimeve ekzistuese.
