Është gjithashtu e rëndësishme të qëndroni aktiv nëse keni anginë. Ju mund të shqetësoheni se ushtrimi mund të shkaktojë simptomat tuaja ose të shkaktojë një atak në zemër, por rreziku është i ulët nëse: rritni gradualisht nivelin tuaj të aktivitetit dhe bëni pushime të rregullta.
A përkeqësohet angina me stërvitje?
Nëse vuani nga angina, mund të jeni të shqetësuar se ushtrimet do t'i përkeqësojnë simptomat tuaja. E vërteta është se stërvitja është krejtësisht e sigurt nëse bëhet në mënyrën e duhur dhe shumë pacientë mendojnë se ushtrimet i ndihmojnë ata të ndihen më mirë.
Cila është mënyra më e shpejtë për të kuruar anginë?
Nëse keni nevojë për lehtësim të menjëhershëm nga angina juaj:
- Ndaloni, relaksohuni dhe pushoni. Shtrihuni nëse mundeni. …
- Merrnitroglicerinë.
- Nëse dhimbja ose shqetësimi nuk ndalet disa minuta pas marrjes së nitroglicerinës ose nëse simptomat tuaja bëhen më të rënda, telefononi 911 ose njoftoni dikë që keni nevojë për ndihmë të menjëhershme mjekësore.
A mund të kurohet plotësisht angina?
Çfarë lloj trajtimi ju ofrohet do të varet nga sa e rëndë është angina juaj. Megjithëse nuk ka kurë për sëmundjen koronare ose mënyrë për të hequr ateromën që është krijuar në arterie, trajtimet dhe ndryshimet në stilin tuaj të jetesës mund të ndihmojnë në parandalimin e shfaqjes së gjendjes dhe simptomave tuaja. më keq.
A sjell ushtrimet anginë?
Angina e qëndrueshme zakonisht shkaktohet nga aktiviteti fizik. Kur ngjitni shkallët,stërviteni ose ecni, zemra juaj kërkon më shumë gjak, por arteriet e ngushtuara ngadalësojnë rrjedhën e gjakut.
