Gjethet e sopës përmbajnë minerale natyrale të cilat mund të lidhin yndyrën dhe kaloritë. Ndihmon trupin të nxjerrë të gjithë përbërësit që parandalojnë humbjen e peshës. Ai rregullon mikroflorën e zorrëve, që mund të jetë një faktor kontribues për humbjen e peshës.
A ju bën çaji i thartë të humbni peshë?
I bërë me gjethe të bimëve të thartë, çaji i thartë është bërë i njohur gjerësisht për antioksidantët e tij ndoshta të pasur. Mund gjithashtu të ndihmojë në humbjen e shëndetshme të peshës, duke rritur imunitetin dhe kujdesin ndaj lëkurës. Mund të ulë LDL ose kolesterolin e keq, të rregullojë nivelet e sheqerit në gjak dhe të ulë presionin e lartë të gjakut.
Çfarë i bën supa për trupin?
Soursop është i lartë në vitaminë C, një antioksidant i njohur për të forcuar shëndetin imun. Vitamina forcon sistemin tuaj imunitar, duke përmirësuar aftësinë e tij për t'u mbrojtur kundër patogjenëve. Ai gjithashtu promovon shkatërrimin e radikaleve të lira, të cilat mund të ndihmojnë në mbrojtjen e lëkurës dhe qelizave tuaja nga dëmtimi oksidativ mjedisor.
A mund të pini thartë çdo ditë?
Por ne e dimë se shumë prej tyre mund të jenë të dëmshme për shëndetin tuaj. Soursop nuk është i sigurt për njerëzit si një suplement ose si ushqim ose pije në sasi të mëdha. Unë ju rekomandoj që të shmangni suplementet dhe çajin. Nëse hani tul të thartë, ëmbëlsira ose pini lëngun, provoni ta kufizoni në ½ filxhan disa ditë në javë.
A ju bën të flini thartinë?
Shtëpia e rajoneve tropikale, tharmi është një frut ekzotikdhe gjethet e saj përmbajnë shumë veti medicinale. Në fushën e gjumit, si gjethet e dafinës, gjethet janë gjithashtu pak qetësues dhe për këtë arsye janë në gjendje të reduktojnë ankthin dhe nervozizmin, të nxisin relaksimin dhe të nxisin gjumin.
