2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-13 00:12
Mund të masazhoni zonën e prekur nëse nuk është shumë e dhimbshme ose e ulçeruar. Pasi të jeni prekur, të dridhurat mund të përsëriten edhe pas ekspozimit të shkurtër ndaj të ftohtit, kështu që është e rëndësishme të qëndroni ngrohtë. Shihni mjekun tuaj nëse simptomat mbeten ose nuk mund ta mbani nën kontroll dhimbjen.
A është i mirë masazhi për të ftohtin?
Përveç kësaj, shmangni masazhimin ose fërkimin e zonës. Ndërsa kjo mund të duket si një mënyrë e mirë për të ngrohur ngadalë zonën, mund të rrisë acarimin dhe inflamacionin. Ndërsa ftohjet tuaja shërohen, aplikoni një locion të butë dhe pa aromë në zonë për ta mbajtur lëkurën tuaj të hidratuar.
Cila është mënyra më e shpejtë për të kuruar fytin?
Ngrohni lëkurën e prekur butësisht, pa masazh, fërkim ose aplikim të nxehtësisë direkte. Shmangia e ekspozimit ndaj të ftohtit sa herë që është e mundur. Mbajtja e lëkurës tuaj të prekur të thatë dhe të ngrohtë, por larg burimeve të nxehtësisë. Aplikimi i locionit për të lehtësuar kruajtjen.
Çfarë nuk duhet të bëni me të ftohtit?
Cilblains zakonisht nuk rezultojnë në lëndime të përhershme. Por gjendja mund të çojë në infeksion, i cili mund të shkaktojë dëme të rënda nëse nuk trajtohet. Qasja më e mirë ndaj të ftohtit është të shmangni zhvillimin e tyre duke duke kufizuar ekspozimin tuaj ndaj të ftohtit, duke u veshur ngrohtësisht dhe duke mbuluar lëkurën e ekspozuar.
A është kompresimi i mirë për të friknat?
Ankesat për këtë gjendje mund të kthehen lehtësisht në kushte më të ftohta. Çorape me ngjeshje, shtrojë, jastëkë metatarsale dhe shputandarësit sigurisht që mund t'ju ndihmojnë për t'iu kundërvënë këtyre ankesave të bezdisshme, kështu që përjetoni ndryshimin me trajtimin dhe produktet më të mira në asortimentin tonë për fëmijët e vegjël.
Recommended:
Pse duhet të vishemi siç duhet?
Veshja mirë i lejon dikujt të fitojë vetëbesim dhe ky është një aspekt i rëndësishëm i komunikimit. Aftësitë e mira komunikuese mund të fitohen lehtësisht nëse dikush vendos të zgjedhë çfarë të vesh me mençuri. Pse duhet të vishemi siç duhet?
A duhet t'ju duhet të përdorni fileto mignon?
Filet mignon është një prerje biftek jashtëzakonisht klas me një teksturë të këndshme si gjalpi. Sous vide e përmirëson këtë teksturë edhe më shumë, duke rezultuar në biftekun më të butë që mund të hani. Cili është bifteku më i mirë për sous vide?
Ku të masazhoni për të lehtësuar dhimbjet menstruale?
Masazhet mund të reduktojnë spazmat e mitrës duke relaksuar mitrën. Në mënyrë që të menaxhohen në mënyrë më efektive ngërçet periodike, terapia me masazh duhet të fokusohet në zonën e barkut. Cila pikë presioni i lehtëson dhimbjet e menstruacioneve?
A duhet të masazhoni ndrydhjet?
Masazhi mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjes duke nxitur rrjedhjen e gjakut në zonën e ndrydhur. Nëse lëndimi është veçanërisht i rëndë ose i dhimbshëm, një person duhet të kërkojë këshilla nga një terapist i kualifikuar masazhi. Për lëndime më pak të rënda, një person mund të provojë masazh i butë në shtëpi.
Ku i gjeni chilblains?
Cilblains janë njolla të lëkurës së kuqe, të fryrë dhe kruarje, që mendohet se shkaktohen nga një kombinim i motit të ftohtë dhe qarkullimit të dobët. Ekstremitetet si gishtat e këmbëve, gishtat, hunda dhe veshët janë më të rrezikuarit. Njerëzit e moshuar ose të ulur janë më të ndjeshëm ndaj zhvillimit të të ftohtit.
