Jennifer Kelman, punonjëse sociale e licencuar klinike dhe trajnere e jetës, thotë se thyerja e zemrës mund të çojë në ndryshime të oreksit, mungesë motivimi, humbje peshe ose shtim në peshë, mbingrënie, dhimbje koke, stomak dhimbje dhe një ndjenjë e përgjithshme e të qenit keq.
A e ndryshon personalitetin tuaj thyerja e zemrës?
Mund të jetë e dhimbshme, por ne mund ta kapërcejmë atë, me fjalë të tjera. Nuk është vetëm rasti që një ndarje serioze ndikon në personalitetin tonë; personaliteti ynë ndikon gjithashtu në mënyrën se si ne kemi gjasa t'i përgjigjemi një ndarjeje të tillë.
Si e ndryshon një zemër e thyer një burrë?
Një person me zemër të thyer shpesh ka episode të qarë, inat dhe dëshpërim. Ata mund të mos hanë ose të flenë për ditë të tëra dhe gjithashtu mund të neglizhojnë higjienën e tyre personale. Disa mund të shtypin ndjenjat e tyre në mënyrë që të mos kenë nevojë të përballen me dhimbjen e humbjes, e cila mund të shkaktojë panik, ankth dhe depresion disa muaj më vonë.
A të bën zemërthyerja më të fortë?
Po, mund të dalësh plotësisht më i fortë pas një ndarje. Ndarjet i bëjnë edhe njerëzit më të fortë të ndihen të vegjël, të pafuqishëm dhe ndonjëherë të pashpresë. Por nëse qëndroni optimist dhe përqafoni disa qasje pozitive dhe të shëndetshme ndaj shërimit, mund të dilni nga ndarja më e fortë se kurrë.
A largohet ndonjëherë dhimbjet e zemrës?
Nuk do të largohet
Nuk ka asnjë afat kohor normal kur bëhet fjalë për shërimin nga thyerja e zemrës, thotë O. 'Reilly. Klapow vëren që mund të jenë tipike përpërjetoni disa javë shqetësime intensive, pas së cilës disa nga ndjenjat më të brendshme duhet të fillojnë të zhduken.
