Studimet mbi kafshët kanë gjetur se Ester-C®përthithet më mirë dhe ekskretohet më pak shpejt se acidi askorbik dhe ka një aktivitet superior anti-skorbutik (parandalues të skorbutit). Këto rezultate nuk janë përsëritur ende te njerëzit.
A është acidi askorbik i njëjtë me vitaminën C?
Acidi askorbik është deri tani një nga format e njohura të vitaminës C. Është një vitaminë e tretshme në ujë që ndihmon për të mbajtur lëkurën, flokët dhe kockat tona të shëndetshme. Shumica e frutave dhe perimeve përmbajnë acid askorbik dhe forma e tij medikamentoze ndihmon në trajtimin e atyre që kanë mungesë të vitaminës C, skorbut, plagë të vonuara dhe shërim të kockave.
A është e mirë vitamina C si acid askorbik?
Vitamina C, e njohur edhe si acid askorbik, është e nevojshme për rritjen, zhvillimin dhe riparimin e të gjitha indeve të trupit. Ai është i përfshirë në shumë funksione të trupit, duke përfshirë formimin e kolagjenit, thithjen e hekurit, funksionimin e duhur të sistemit imunitar, shërimin e plagëve dhe mirëmbajtjen e kërcit, kockave dhe dhëmbëve.
A është acidi askorbik forma më e mirë e vitaminës C?
Ka disa forma të vitaminës C. Në suplementet, vitamina C zakonisht vjen në formën e acidit askorbik. Megjithatë, disa suplemente përmbajnë forma të tjera, të tilla si askorbat natriumi, askorbat kalciumi ose acid askorbik me bioflavonoidë. Sipas NIH, të gjitha format e vitaminës C janë njësoj të dobishme.
A është e keqe acidi askorbik vitamina C?
Për të rriturit,Sasia e rekomanduar ditore për vitaminën C është 65 deri në 90 miligramë (mg) në ditë, dhe kufiri i sipërm është 2000 mg në ditë. Megjithëse shumë shumë vitaminë C dietike nuk ka gjasa të jetë e dëmshme, megadozat e suplementeve të vitaminës C mund të shkaktojnë: Diarre. Nauze.
