2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-13 00:12
Një studim i sapo publikuar tregon se barnat për uljen e kolesterolit ndihmojnë gjithashtu në uljen e presionit të gjakut. Autorët e studimit thonë se është hera e parë që hulumtimi ka treguar se statinet funksionojnë në këtë mënyrë në trup. Studiuesit vëzhguan 973 burra dhe gra në Kaliforninë jugore.
A kanë lidhje kolesteroli dhe presioni i gjakut?
Tensioni i lartë i gjakut (hipertensioni) dhe kolesteroli i lartë gjithashtu janë të lidhura. Kur arteriet ngurtësohen dhe ngushtohen me pllaka kolesteroli dhe kalciumi (ateroskleroza), zemra duhet të sforcohet shumë më fort për të pompuar gjakun nëpër to. Si rezultat, presioni i gjakut bëhet anormalisht i lartë.
Si mund ta ulem shpejt kolesterolin dhe presionin e gjakut?
Ndryshimet e mëposhtme dietike mund të ndihmojnë një person të ulë kolesterolin sa më shpejt të jetë e mundur
- Eliminoni yndyrnat trans. …
- Reduktoni yndyrnat e ngopura. …
- Shto më shumë ushqime bimore. …
- Rrisni marrjen e fibrave. …
- Rritni burimet e proteinave bimore. …
- Hani më pak ushqim të rafinuar.
A ndikon mjekimi i kolesterolit në presionin e gjakut?
A. Statinet mund të ulin presionin e gjakut - provat janë ende të pakta - por nëse e bëjnë, efekti është i vogël. Disa nga testet e shumta që testonin këto ilaçe për uljen e kolesterolit kontrolluan presionin e gjakut para dhe pas dhe e mbajtën konstant përdorimin e ilaçeve për presionin e gjakut.
Çfarë duhet të bëj nëseUnë kam kolesterol të lartë dhe presion të lartë të gjakut?
Këshilla diete nëse keni kolesterol të lartë dhe presion të lartë të gjakut
- Kontrolli i peshës. Marrja e një peshe të shëndetshme është e rëndësishme për të kontrolluar presionin e gjakut dhe nivelet e kolesterolit. …
- Reduktoni natriumin. …
- Rritja e kaliumit. …
- Reduktoni yndyrnat e ngopura. …
- Rrisni yndyrnat e pangopura.
Recommended:
A mundet ngjyra blu të ulë presionin e gjakut?
Ul presionin e gjakut: Konsumimi i çajit të luleve mund të ndihmojë në uljen e presionit të gjakut. Individët me presion të lartë të gjakut (hipertension) mund ta konsumojnë këtë. Përmirëson shëndetin e lëkurës: bizelet e k altër flutura janë të pasura me antioksidantë.
A do të ulë presionin e gjakut humbja e peshës?
Humbja e 10 kilogramëve mund të ulë presionin e gjakut-dhe humbja e peshës ka efektin më të madh tek ata që janë mbipeshë dhe tashmë kanë hipertension. Mbipesha dhe obeziteti janë gjithashtu faktorë rreziku për sëmundjet e zemrës. Sa ulet presioni i gjakut me humbjen e peshës?
A do të ulë tamarindi presionin e gjakut?
Shëndeti i zemrës Përmbajtja e lartë e fibrave të tamarindit thuhet se është efektive në reduktimin e LDL ose kolesterolit të keq në trupin e një personi. Kaliumi që përmbahet në tamarind mendohet të jetë i dobishëm në uljen e presionit të gjakut, ose në mbajtjen e një presioni të shëndetshëm të gjakut.
A mundet kalciferoli të ulë presionin e gjakut?
Rezultatet e analizës së nëngrupeve nga meta-analiza e Wei Zhen të botuar në 2017 treguan se vitamina D orale 3 suplementet mund të zvogëlojë nivelet e presionit sistolik dhe diastolik të gjakutnë pacientët me hipertension esencial, por nuk mund të ndikojë në nivelin e presionit të gjakut te njerëzit pa hipertension.
A do të ulë qetësimi presionin e gjakut?
Benzodiazepinat, të tilla si midazolam dhe diazepam, kanë një efekt të butë vazodilues dhe zakonisht prodhojnë një rënie të lehtë në presionin e gjakut arterial, edhe në doza normale qetësuese. Përdorimi i kombinuar i një benzodiazepine dhe një opioidi mund të ulë thellësisht presionin e gjakut.
