Ndodh kur një tkurrje e papritur e diafragmës suaj bën që muskujt e gjoksit dhe të barkut tuaj të dridhen. Më pas, glotti, ose pjesa e fytit ku ndodhen kordat tuaja vokale, mbyllet. Kjo krijon zhurmën e ajrit të nxjerrë nga mushkëritë tuaja, ose tingullin "hic" që ndihet i pavullnetshëm me lemzën.
Cili është shkaku kryesor i lemzës?
Loksi shkaktohet nga kontraktimet e pavullnetshme të diafragmës tuaj - muskuli që ndan gjoksin tuaj nga barku dhe luan një rol të rëndësishëm në frymëmarrje. Kjo tkurrje e pavullnetshme bën që kordat tuaja vokale të mbyllen shumë shkurt, gjë që prodhon tingullin karakteristik të lemzës.
Si të shpëtoj shpejt nga lemza?
Si mund të shpëtoj nga lemza?
- Mbajeni frymën dhe gëlltitni tri herë.
- Frymë në një qese letre, por ndalo para se të jesh kokëfortë!
- Pini shpejt një gotë ujë.
- Gëlltitni një lugë çaji sheqer.
- Tërhiq gjuhën.
- Gargarë me ujë.
Si e ndaloni lemzën?
Gjërat që mund të bëni vetë për të ndaluar ose parandaluar lemzën
- merr frymë në një qese letre (mos e vendos mbi kokë)
- tërhiq gjunjët deri te gjoksi dhe përkuluni përpara.
- gllënjkë ujë të ftohtë me akull.
- gëlltitni pak sheqer të grimcuar.
- kafshoni një limon ose shijoni uthull.
- mbaj frymën për një kohë të shkurtër.
Bëni lemzatrego?
Mund të ndodhë pa ndonjë arsye të dukshme. Zakonisht është një shqetësim i vogël, por lemza e zgjatur mund të tregojë një problem serioz mjekësor. Kur formohet një lemzë, kjo është për shkak të një tkurrjeje të papritur dhe të pavullnetshme të diafragmës në të njëjtën kohë si një tkurrje e kutisë së zërit, ose laringut, dhe një mbyllje totale të glottit.
