Trajtim
- Pusho. Mundohuni të mos e përdorni dorën për të paktën 48 orë.
- Akull. Aplikoni akull menjëherë pas lëndimit për të mbajtur poshtë ënjtjen. …
- Ngjeshje. Vishni një fashë elastike për të reduktuar ënjtjen.
- Lartësia. Sa më shpesh të jetë e mundur, pushoni me dorën tuaj të ngritur më lart se zemra.
Sa kohë duhet që gishti i madh i bllokuar të shërohet?
Nëse e vononi trajtimin për një kohë të gjatë, është e mundur që dëmtimi i gishtit të madh të jetë i përhershëm. Një ndrydhje e gishtit të madh mund të trajtohet me mbajtëse ose gips dhe ka të ngjarë të duhen 3-6 javë për t'u shëruar plotësisht. Nëse ndrydhja juaj është e rëndë, mund t'ju duhet kirurgji.
Si e shëroni një gisht të bllokuar?
Trajtim
- Aplikoni akull për 15 minuta çdo orë për të ulur ënjtjen. Nëse nuk keni akull, mund ta njomni gishtin në ujë të ftohtë.
- Mbajeni gishtin tuaj të ngritur mbi nivelin e gjoksit.
- Merrni një qetësues dhimbjeje pa recetë si ibuprofen (Motrin, Advil) për të lehtësuar çdo shqetësim.
A duhet të tërhiqni gishtin e madh të bllokuar?
Nëse jeni si shumë atletë, një nga rekomandimet më të zakonshme për një ndrydhje akute të gishtit është ta "tërheqni atë". Kjo nuk duhet të bëhet. Tërheqja e çdo nyjeje mund të krijojë stres të mëtejshëm në një ligament të sapo dëmtuar.
Si e dalloni nëse gishti i madh është i thyer apo thjesht i bllokuar?
Ato shpesh përfshijnë:
- Dhimbje dheparehati në bazën e gishtit të madh.
- Mavijosje në bazën e gishtit të madh.
- Ënjtje në bazën e gishtit të madh.
- Ngurtësi.
- Ndjeshmëri e gishtit të madh, drejt pëllëmbës së dorës.
- Nëse ligamenti është grisur plotësisht, fundi i ligamentit të këputur mund të shkaktojë një gungë në gishtin e madh.