Lakra, e përbërë nga disa kultivarë të Brassica oleracea, është një bimë dyvjeçare gjelbër, e kuqe (vjollcë) ose e bardhë (gjelbër e zbehtë) e rritur si një kulturë perimesh vjetore për koka me gjethe të dendura.
Cilat janë perimet me gjethe?
Këtu janë 13 nga perimet më të shëndetshme me gjethe jeshile për t'i përfshirë në dietën tuaj
- Kale. Shpërndaje në Pinterest. …
- Mikrogjelbërime. Microgreens janë zarzavate të papjekura të prodhuara nga farat e perimeve dhe bimëve. …
- Collard Greens. …
- Spinaq. …
- Lakra. …
- Panxhari jeshil. …
- Gjeshtëri. …
- Marule Romaine.
A konsiderohet lakra jeshile me gjethe?
Kale, zarzavate mustardë, zarzavate, lakra dhe brokoli janë zarzavate me gjethe kryqëzore. Perimet krucifere janë të larta në lëndë ushqyese dhe përmbajnë glukozinolate, të cilat pengojnë rritjen e disa llojeve të kancerit. … Gatuajini këto zarzavate veçmas, ose kombinojini për të krijuar një përzierje të shijshme.
A është lakra një gjethe apo kërcell?
Perimet me rrënjë përfshijnë asparagus dhe kohlrabi. Ndër zhardhokët e ngrënshëm, ose kërcellet nëntokësore, janë patatet. gjethja dhe perimet e kërcellit të gjetheve përfshijnë lakra brukseli, lakër, selino, marule, raven dhe spinaq. Ndër perimet me llamba janë hudhra, preshi dhe qepa.
A është lulelakra një perime me gjethe?
Lullakra, brokoli, lakra brukseli, lakra, bok choy dhe perime të ngjashme me gjethe jeshile,i përkasin familjes së perimeve kryqëzore. … Vazhdoni të lexoni për të zbuluar ndryshimin ushqyes midis brokolit dhe lulelakrës dhe cila është më e mirë.
