Dëmtimi i hiperekstensionit të kyçit të dorës është një ndrydhje e kyçit të dorës që zakonisht ndodh kur një person bie në një dorë të shtrirë. Në këtë rast, gjithçka që duhet është një humbje e ekuilibrit dhe sapo dora juaj të godasë tokën, forca e goditjes e përkul kyçin tuaj prapa në drejtim të parakrahut.
Si e trajtoni kyçin e dorës së tepërt?
Për të përshpejtuar shërimin, mund të:
- Pushoni kyçin tuaj për të paktën 48 orë.
- Bëni akull kyçin e dorës për të reduktuar dhimbjen dhe ënjtjen. …
- Shtypni kyçin e dorës me një fashë.
- Ngrini kyçin e dorës mbi zemrën tuaj, në një jastëk ose në pjesën e pasme të një karrige. …
- Merrni qetësues kundër dhimbjeve. …
- Përdor një gips ose splint për të mbajtur kyçin e dorës të palëvizshëm.
Si mund ta di se çfarë lloj dëmtimi të kyçit të dorës kam?
Këndi në të cilin kyçi i dorës godet tokën mund të përcaktojë llojin e dëmtimit. Sa më shumë kyçi i dorës të jetë i përkulur mbrapa (shtrirje), aq më shumë ka gjasa që kocka skafoide të thyhet. Me më pak shtrirje të kyçit të dorës, ka më shumë të ngjarë që kocka e poshtme e krahut (rrezja) të thyhet. Frakturat skafoide nuk janë gjithmonë të dukshme menjëherë.
Çfarë shkalle është ndrydhja e kyçit tim?
I lehtë (shkalla I) - Ligamentet e kyçit të dorës janë të shtrirë ose kanë çarje mikroskopike. E moderuar (shkalla II) - Dëmtimi është më i rëndë dhe disa ligamente të kyçit të dorës mund të jenë pjesërisht të këputura. Ndryrje të rënda (shkalla III) - Një ose më shumë ligamente të kyçit të dorës janë këputur ose shkëputur plotësisht nga vendi ku janënormalisht ngjitet me kockat.
Sa kohë duhet për t'u shëruar hiperekstensioni i kyçit të dorës?
Ndrydhjet e kyçit të dorës zakonisht zgjasin nga 2 deri në 10 javë për t'u shëruar, por disa kërkojnë më shumë kohë. Zakonisht, sa më shumë dhimbje të keni, aq më e rëndë është ndrydhja e kyçit të dorës dhe aq më gjatë do të duhet për t'u shëruar. Ju mund të shëroheni më shpejt dhe të rifitoni forcën në kyçin tuaj me trajtim të mirë në shtëpi.
