Kufjet që kalojnë mbi veshët tuaj mund të të dëmtojnë dëgjimin tuaj nëse i përdorni ato shumë gjatë ose luani muzikë me shumë zë. Ata thjesht nuk janë aq rrezik sa kufjet e veshit: Të kesh burimin e zërit në kanalin e veshit mund të rrisë volumin e zërit me 6 deri në 9 decibel - mjaftueshëm për të shkaktuar disa probleme serioze.
A janë kufjet e dëmshme për trurin tuaj?
Truri nuk ndikohet drejtpërdrejt nga kufjet. Zakonet e pashëndetshme të kufjeve mund të çojnë në humbje të dëgjimit dhe infeksione të veshit. Dëmtimi në vesh mund të çojë në dëmtim nervor në tru, edhe pse nuk ka gjasa.
Pse janë kufjet e dëmshme për shëndetin?
Veshët tanë mund të dëmtohen nga tingulli i tepërt dhe kombinimi i nivelit të tepërt të zërit dhe kohëzgjatja e ekspozimit kontribuon në probleme të mundshme të dëgjimit. Këtu janë disa sugjerime për zakone të shëndetshme të dëgjimit. Kini parasysh sa kohë keni dëgjuar dhe sa i lartë është zëri.
A është në rregull të përdorësh kufje çdo ditë?
Kufjet nuk duhet të ngrihen kurrë mbi 60% të volumit maksimal dhe as nuk duhet të dëgjohen për më shumë se 60 minuta në ditë. Ekspertët e quajnë këtë rregull 60/60, diçka që ju dhe fëmijët tuaj duhet ta ndiqni.
Sa orë në ditë duhet të mbani kufje?
"Si rregull i përgjithshëm, duhet të përdorni vetëm pajisje MP3 në nivele deri në 60% të volumit maksimal për një gjithsej 60 minuta në ditë", thotë Dr. Foy. “Sa më i lartë të jetë volumi, aq më i shkurtër ështëkohëzgjatja duhet të jetë. Në volumin maksimal, duhet të dëgjoni vetëm rreth pesë minuta në ditë.”
