Osteoporoza është përcaktuar në mënyrë operacionale në bazë të vlerësimit të densitetit mineral kockor (BMD). Sipas kritereve të OBSH-së, osteoporoza përkufizohet si një BMD që qëndron 2,5 devijime standarde ose më shumë nën vlerën mesatare për gratë e reja të shëndetshme (një T-rezultat prej <-2,5 SD) (1, 6).
Kush diagnostikohet osteoporoza?
Të gjitha gratë 65 vjeç e lart duhet të kontrollohen për osteoporozën me absorbimometrinë me rreze X me energji të dyfishtë të kofshës dhe shpinës lumbare. Gratë më të reja se 65 vjeç duhet të kontrollohen për osteoporozë nëse rreziku i përllogaritur i frakturës 10-vjeçare është i barabartë ose tejkalon atë të një gruaje të bardhë 65-vjeçare pa faktorë rreziku.
Cili është provimi standard i artë për diagnostikimin e osteoporozës?
Sipas udhëzimeve për diagnostikimin dhe trajtimin, absorptiometria e dyfishtë me rreze X (DXA) përfaqëson ende "standardin e artë" për diagnostikimin e osteoporozës dhe parashikimin e rrezikut të frakturave.
OBSH përcakton osteoporozën dhe osteopeninë?
Siç përcaktohet nga Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH), osteoporoza është e pranishme kur BMD është 2,5 SD ose më shumë nën vlerën mesatare për gratë e reja të shëndetshme (një rezultat T prej <−2,5 SD). Një prag i dytë, më i lartë përshkruan "masën e ulët kockore" ose osteopeninë si një rezultat T që qëndron midis -1 dhe -2,5 SD.
Si e ndaloni përparimin e osteopenisë?
Mënyra më e mirë për të parandaluar osteopeninë është të jetosh shëndetshëm. NëPër sa i përket osteopenisë, parandalimi përfshin sigurimin e marrjes së duhur të kalciumit qoftë nëpërmjet dietës ose suplementeve, sigurimin e marrjes së duhur të vitaminës D, mos pirjen e tepërt të alkoolit (jo më shumë se dy pije në ditë), mos pirjen e duhanit dhe ushtrimin e bollshëm.
