Nuk do ta keni problem të merrni versionet pa gluten të çdo pastë franceze që mund të ëndërroni, me përjashtim të një: brioshit. Të bësh këtë viennoiseri franceze pa gluten është pothuajse e pamundur dhe croissants sans gluten janë të vështira për t'u arritur, edhe në Paris.
Cilat janë ushqimet më të këqija për glutenin?
Nëse keni intolerancë ndaj glutenit, shmangni sa vijon:
- bukë e bardhë.
- bukë gruri integral.
- bukë patate.
- bukë thekre.
- bukë me brumë kosi.
- krisur gruri.
- mbështjellje gruri integral.
- tortila me miell.
A kanë gluten pastat?
Gluteni jep elasticitet, forcë dhe aftësi për të 'mbajtur' së bashku produktet ushqimore. Burimet më të dukshme të glutenit në shumicën e dietave janë buka, makaronat, drithërat e mëngjesit, mielli, pasta, bazat e picave, ëmbëlsirat dhe biskotat. Gluteni mund të gjendet edhe në ushqimet e përpunuara, si supat, salcat, ushqimet e gatshme dhe salsiçet.
A mund të hanë celiacët pastë?
Të gjitha produktet e bukës dhe bukës - p.sh., brioshët, bagels, bukë pitta, chapatti, bukë naan, bukë kriptore, krisur, matzos, kifle, biskota, krutona, petulla, pica, pudingë yorkshire, vafera dhe kone akulloreje, pasta dhe byrekë.
Cilat drithëra mëngjesi janë pa gluten?
Dithërat më të shijshme pa gluten në dyqane tani
- nga 11. Mos harroni ta gozhdoni për më vonë! Me mirësjellje të Amazon.
- nga 11. Guralecë kakao. BLENI TANI 19,90 dollarë. …
- nga 11. Puffins. BLENI TANI 4,81 dollarë. …
- nga 11. Tufa me mj altë me tërshërë. …
- nga 11. Rice Krispies. …
- nga 11. Oriz Chex. …
- nga 11. Parajsa e kanellës së Van. …
- nga 11. Cheerios me arra mj alti.
