2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-13 00:12
Problemi është fërkimi ku brezi i IT kalon mbi gjurin tuaj. Një qese e mbushur me lëng e quajtur bursa normalisht ndihmon brezin e IT të rrëshqasë pa probleme mbi gju ndërsa përkulni dhe drejtoni këmbën. Por nëse brezi juaj i IT-së është shumë i ngushtë, përkulja e gjurit krijon fërkim.
ÇFARË ËSHTË fërkimi i brezit?
Sindroma e brezit iliotibial (ITBS ose sindroma e brezit IT) është një dëmtim i mbipërdorimit të indeve lidhës që ndodhen në pjesën anësore ose të jashtme të kofshës dhe gjurit. Shkakton dhimbje dhe ndjeshmëri në ato zona, veçanërisht pak sipër nyjës së gjurit.
Çfarë e shkakton fërkimin e brezit iliotibial?
Shkaktarët e sindromës së brezit të IT. ITBS shkaktohet nga fërkimi i tepërt nga shiriti IT që është tepër i ngushtë dhe që fërkohet me kockën. Është kryesisht një dëmtim i mbipërdorimit nga lëvizjet e përsëritura. ITBS shkakton fërkim, irritim dhe dhimbje kur lëviz gjurin.
Si diagnostikohet fërkimi i brezit iliotibial?
Një mjek zakonisht mund të diagnostikojë sindromën e brezit IT pas një interviste me pacientin dhe ekzaminimin fizik. Provimi fizik. Gjatë një ekzaminimi një mjek do të shtypë në pjesë të ndryshme të gjurit për të parë nëse presioni shkakton dhimbje.
Çfarë konsiderohet grupi i IT?
Trakti iliotibial, i njohur gjithashtu si brezi iliotibial, është një rrip i trashë indi lidhor që lidh disa muskuj në kofshën anësore. Ajo luan një rol të rëndësishëm në lëvizjen e kofshës duke lidhur muskujt e kofshës me tibinë ekëmba e poshtme.
Recommended:
A i vret mikrobet fërkimi me alkool?
Rreth alkoolit të fërkimit Alkooli i fërkimit ka shumë përdorime. Është një germicid i fuqishëm, që do të thotë se ka aftësinë të vrasë një shumëllojshmëri të gjerë të mikrobeve, duke përfshirë bakteret, viruset dhe kërpudhat. Alkooli i fërkimit përdoret në mjediset e kujdesit shëndetësor për të dezinfektuar duart dhe sipërfaqet, por mund të përdoret edhe si pastrues shtëpiak.
A është e sigurt fërkimi i alkoolit mbi gurin natyror?
Ky funksionon mirë në të gjithë gurët natyrorë: 1/4 filxhan alkool izopropil për fërkim . 4 pika detergjent për larjen e enëve Dawn . Një dy pika vaj esencial(opsionale për të mbuluar erën e alkoolit) Çfarë mund të përdor për të pastruar gurin natyral?
A e prish agimi dhe fërkimi i alkoolit?
Kombinimi i sapunit të enëve, alkoolit të fërkimit dhe ujit të nxehtë ndihmon në parandalimin e ngrirjes së mëtejshme dhe përshpejton procesin e shkrirjes. Pasi përzierja të derdhet në sipërfaqe të akullta ose me borë, ajo do të fryhet dhe do të shkrihet.
A largohet sindroma e brezit iliotibial?
Sindroma e brezit IT zakonisht përmirësohet me kalimin e kohës dhe trajtimit. Zakonisht nuk keni nevojë për operacion. SA KOHA I duhet për t'u shëruar sindroma e brezit? Sindromi ITB mund të marrë 4 deri në 8 javë për t'u shëruar plotësisht.
A mund të shkaktojë dhimbje në ijë sindroma e brezit iliotibial?
Muskuj të dobët të jashtëm të ijeve Në raste të tilla, masazhi i thellë i indeve do të ndihmojë në çlirimin e brezit të ngushtë. Mos harroni të zgjasni ITB. Injorimi i tyre mund të çojë në dhimbje në ijë dhe dhimbje të mesit. A MUND IT shiriti të shkaktojë dhimbje në brendësi të kofshës?
