Në shumicën e rasteve, trupit tuaj i duhen dy deri në katër javë për t'u mësuar me çdo lloj ortotike. Kjo do të thotë që ju duhet të planifikoni t'i vishni ato rregullisht në mënyrë që trupi juaj të përshtatet.
A mund të ndaloj së veshuri ortotikë këmbësh?
Po, ju mund të ndaloni absolutisht përdorimin e ortotikëve tuaj dhe të jeni akoma pa dhimbje. Së pari ju duhet të jeni të vetëdijshëm se si është qëndrimi i këmbës suaj pa ortotikë. Nëse keni përdorur ortotikë për një kohë të konsiderueshme, mund të duhen 3-6 muaj për ta eliminuar plotësisht përdorimin e tyre.
Sa kohë duhet të vishen ortotikë?
Ndërsa nuk ka një afat kohor të rreptë, shumica e ortotikëve të personalizuar do të zgjasin një deri në pesë vjet. Përcaktimi nëse kanë nevojë për zëvendësim varet nga pamja e tyre dhe sa shpesh përdoren. Dhimbje – Nëse përjetoni ndonjë lloj dhimbjeje, qoftë ajo në shpinë, këmbë apo kyçe, mund të jetë koha për të zëvendësuar ortotikën tuaj.
Çfarë ndodh nëse ndaloj së veshuri ortotikët e mi?
Nëse vendosni të mos vishni ortotikë, do t'i dëmtoni më tej këmbët tuaja deri në atë pikë sa mund të çojë në probleme serioze shëndetësore. Për shembull, ortotikët me porosi janë në gjendje të rivendosin shtrirjen e kyçeve në mënyrë që muskujt përreth dhe indi lidhor të ruajnë funksionin e tyre.
A është keq të veshësh ortotikë gjatë gjithë ditës?
Çelësi për të përfituar sa më shumë nga ortotika është të siguroheni që t'i përdorni ato kur keni më shumë gjasa të përkeqësoni dhimbjen e këmbës dhe këmbës(p.sh. qëndrimi në këmbë për periudha të gjata kohore në punë, ushtrimet). Përdorimi i mjeteve ortotike në këpucët që vishni ndërsa jeni ulur në një tavolinë gjatë gjithë ditës nuk ka gjasa të jetë i dobishëm.
