Çfarë do të thotë turbullira e brendshme?

Përmbajtje:

Çfarë do të thotë turbullira e brendshme?
Çfarë do të thotë turbullira e brendshme?
Anonim

Stresi i perceptuar është një mënyrë tjetër për të përshkruar trazirat e brendshme. Dictionary.com e përkufizon trazirën si: “një gjendje trazirash, konfuzioni ose shqetësimi të madh; rrëmujë; agjitacion; shqetësim”. Trazirat e brendshme ndihen sikur jeni gjithmonë duke u rrotulluar. Unë e kam përshkruar gjithashtu në të kaluarën si "stuhia që fryn brenda meje".

Si ndihet turbullira e brendshme?

Është si një gëlltitje cerebrale. Duke u ndjerë menjëherë i shqetësuar dhe konfuz, reflektimet tuaja vetëtorturuese dhe emocionet që i shoqërojnë ato, rrotullohen 'rreth e 'rreth. Dhe megjithëse dëshironi një lloj mbylljeje ndaj trazirave të stuhishme brenda trurit tuaj, asnjë "armëpushim" nuk duket praktik.

Si mund të ndaloj trazirat e brendshme?

Këtu janë disa gjëra që mund të bëni:

  1. Merr frymë thellë. Shpesh herë ne jemi aq të kapur nga emocionet tona saqë harrojmë të marrim frymë. …
  2. Përkëdheli veten mbi supe. Pas një dite të gjatë pune, përqafoni veten mbi supe dhe thuajini vetes se keni bërë një punë të mirë. …
  3. Bëni një listë të gjërave që ju pëlqejnë për veten tuaj. …
  4. Bëhu i lehtë për veten tënde.

Cili është një shembull i trazirave?

Trazitë përkufizohen si një gjendje mërzitjeje dhe konfuzioni. Një shembull i trazirave janë ndjenjat që ka dikush nëse duhet të zhvendoset shpejt në një qytet të ri. Një gjendje konfuzioni ose agjitacioni ekstrem; rrëmujë ose rrëmujë. Një vend në trazira për grevat e punëtorëve.

Si i përdorni trazirat e brendshme?

Shembull fjali trazira të brendshme

  1. Por një fund i tmerrshëm i sezonit të kaluar, kaosi parasezonal dhe trazirat e brendshme sugjerojnë se kjo nuk është asgjë tjetër veçse një anije e lumtur. …
  2. Ajo mbylli sytë dhe mori frymë thellë, ende e përfshirë në trazirat e saj të brendshme.

Recommended:

Artikuj interesante
Kush është shpyllëzimi i Madagaskarit?
Lexo më shumë

Kush është shpyllëzimi i Madagaskarit?

Vendi ka humbur rreth 80% të pyjeve të tij origjinale dhe pyllit parësor të pyjeve Organizata e Ushqimit dhe Bujqësisë e Kombeve të Bashkuara i përcakton pyjet parësore si pyjet e rigjeneruara në mënyrë natyrale të llojeve të pemëve vendase ku nuk ka indikacione qartësisht të dukshme të aktivitetit njerëzor dhe proceset ekologjike nuk janë të shqetësuara ndjeshëm.

A janë l-carnosine dhe l-carnitine e njëjta gjë?
Lexo më shumë

A janë l-carnosine dhe l-carnitine e njëjta gjë?

Karnitina dhe karnozina janë të dyja të përbëra nga aminoacide, por nga ato të ndryshme. Karnitina sintetizohet nga lizina dhe metionina, ndërsa karnozina nga alanina dhe histidina. Burimet më të mira për karnitinë dhe karnozinë janë mishi, qumështi, shpendët dhe peshku, por ato janë gjithashtu të disponueshme si suplemente.

Cila parti bashkëpunuese njihej më parë si hcfa?
Lexo më shumë

Cila parti bashkëpunuese njihej më parë si hcfa?

Prandaj, Shoqata Mjekësore Amerikane (AMA) përqafoi një detyrë në vitet 1980 për të punuar me Qendrat për Shërbimet e Medicare & Medicaid (CMS; më parë e njohur si HCFA), dhe shumë organizata të tjera paguese përmes një grupi të quajtur Uniform Claim Form Task Force për të standardizuar dhe promovuar përdorimin e një … Cilat organizata krijuan udhëzimet e kodimit?