Shumica e jodit industrial në botë përftohet nga shëllira (ujë i ngopur fort në kripë) i lidhur me puset e gazit në Japoni dhe nga minerali i kaliçes i nxjerrë në shkretëtirën Atacama të Kilit verior. Në Shtetet e Bashkuara, jodi rrjedh nga kripërat e thella të puseve në Oklahoma veriore.
Si fitohet jodi?
Jodi përftohet në treg nga çlirimi i jodit nga jodi i përftuar nga mineralet e nitrateve ose nxjerrja e avullit të jodit nga shëllira e përpunuar.
Ku mund të gjendet jodi?
Jodi gjendet natyrshëm në një sërë ushqimesh si:
- produktet e qumështit.
- food deti.
- alga deti (leshterik)
- vezë.
- disa perime.
A gjendet jodi në natyrë apo në laborator?
Nga tridhjetë e shtatë izotopet e njohura të jodit, vetëm një gjendet në natyrë, jodi-127.
Sa jod kemi nevojë në ditë?
Sa jod më nevojitet? Të rriturit kanë nevojë për 140 mikrogramë (μg) jod në ditë. Shumica e njerëzve duhet të jenë në gjendje të marrin të gjithë jodin që u nevojitet duke ngrënë një dietë të larmishme dhe të ekuilibruar. Nëse jeni duke ndjekur një dietë të rreptë vegane dhe nuk hani asnjë peshk, atëherë mund të merrni parasysh marrjen e një suplementi jodi.
