2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-13 00:12
Dhimbjet e kokës nga tensioni janë shkaku më i zakonshëm i dhimbjeve të kokës që ndodhin në majë të kokës. Ato shkaktojnë një presion të vazhdueshëm ose dhembje rreth kokës, e cila mund të duket sikur është vendosur një brez i ngushtë rreth kokës. Ju gjithashtu mund të ndjeni dhimbje në qafë dhe afër pjesës së pasme të kokës ose tempujve.
Çfarë lloj dhimbje koke keni me Covid?
Në disa pacientë, dhimbja e rëndë e kokës e COVID-19 zgjat vetëm disa ditë, ndërsa në të tjerë, mund të zgjasë deri në muaj. Ajo paraqitet kryesisht si një dhimbje me presion të fortë të gjithë kokës. Është ndryshe nga migrena, e cila sipas përkufizimit është pulsim i njëanshëm me ndjeshmëri ndaj dritës ose zërit, ose të përzier.
Pse kam dhimbje në kokë?
Dhimbjet e kokës nga tensioni ndodhin kur muskujt e kokës dhe qafës tuaj shtrëngohen, shpesh për shkak të stresit ose ankthit. Puna intensive, vaktet e humbura, shtrëngimi i nofullës ose gjumi shumë i vogël mund të shkaktojnë dhimbje koke tensioni. Ilaçet pa recetë si aspirina, ibuprofeni ose acetaminofeni mund të ndihmojnë në uljen e dhimbjes.
Si mund ta ndaloj koken time nga dhembja?
Në këtë artikull
- Provo një paketë të ftohtë.
- Përdor një jastëk ngrohjeje ose kompresë të nxehtë.
- Lehtësoni presionin në skalpin ose kokën tuaj.
- Mbej dritat.
- Mundohuni të mos përtypni.
- Hidrate.
- Merr pak kafeinë.
- Praktikoni Relaksimin.
Cili pozicion gjumi është më i mirë për dhimbje koke?
Nëse luftoni nga migrena, si më sipër, sigurohuniju jeni duke fjetur në shpinë ose në anën tuaj. Ato janë pozicionet më të mira, në përgjithësi, për të mbështetur trupin tuaj gjatë gjumit pa dhimbje.
Recommended:
Kur rri stol më dhemb supi?
Shpesh shkaku i dhimbjes së shpatullave nga shtypja e stolit është një tendosje e muskujve të manshetës rrotulluese. Pranga rrotulluese është një grup prej 4 muskujsh që lëvizin shpatullën tuaj. Të 4 këta muskuj ngjiten në pjesën e përparme të shpatullës që mund të jetë burimi i dhimbjes.
Kur marr frymë thellë më dhemb gjoksi?
Pleuriti. I njohur edhe si pleurit, ky është një inflamacion ose acarim i mukozës së mushkërive dhe gjoksit. Ju ka të ngjarë të ndjeni një dhimbje të mprehtë kur merrni frymë, kolliteni ose teshtitni. Shkaqet më të zakonshme të dhimbjes pleuritike të gjoksit janë infeksionet bakteriale ose virale, emboli pulmonare dhe pneumotoraksi.
Kur marr frymë në mes, më dhemb shpina?
Nëse pjesa e sipërme e shpinës dhemb kur një person merr frymë, ai mund të ketë tendosur një muskul. Nëse kjo simptomë shfaqet pas një aksidenti ose dëmtimi, është e rëndësishme të shihni një mjek, i cili mund të kontrollojë për ndonjë dëmtim të shtyllës kurrizore.
Si mund të bëni që koka juaj të mos ju dhemb?
Këshilla për të hequr qafe një dhimbje koke Provo një paketë të ftohtë. Përdor një jastëk ngrohjeje ose kompresë të nxehtë. Lehtësoni presionin në skalpin ose kokën tuaj. Mbej dritat. Mundohuni të mos përtypni. Hidrate. Merr pak kafeinë.
A më dhemb koka?
Dhimbjet e kokës nga tensioni ndodhin kur muskujt në kokën dhe qafën tuaj shtrëngohen, shpesh për shkak të stresit ose ankthit. Puna intensive, vaktet e humbura, shtrëngimi i nofullës ose gjumi shumë i vogël mund të shkaktojnë dhimbje koke tensioni.
