Investoni në një jastëk të specializuar, si një jastëk trupi, për të mbajtur lart kockën e thyer mbi zemrën tuaj, parandalon grumbullimin e gjakut dhe shkaktimin e ënjtjes. Provoni fillimisht të flini me shpinë ndërsa jeni të mbështetur në disa jastëkë. Nëse kjo nuk funksionon, rregullojeni ngadalë veten në një pozicion anësor nëse është e mundur.
Cila është mënyra më e shpejtë për të shëruar një fibulë të thyer?
Ngrini këmbën e lënduar sa më shumë që të jetë e mundur, gjatë uljes dhe gjumit. Një çelës i suksesit pas procedurës kirurgjikale të thyerjes së kockës së fibulës është zvogëlimi i ënjtjes me anë të ngjeshjes dhe ngritjes. Sa më shpejt të ulet ënjtja, aq më shpejt është shërimi. Mosmbajtja e peshës është absolutisht asnjë peshë e këmbës shëruese.
Pse dhimbja e kockave të thyera është më e keqe gjatë natës?
Gjatë natës, ka një rënie të hormonit të stresit, kortizolit, i cili ka një përgjigje anti-inflamatore. Ka më pak inflamacion, më pak shërim, kështu që dëmtimi i kockave për shkak të kushteve të mësipërme përshpejtohet gjatë natës, me dhimbje si efekt anësor.
A mund të ecni mbi një fibul të thyer pas 4 javësh?
Për shembull, me thyerjen e malleolusit anësor, nyja e kyçit të këmbës nuk dëmtohet në asnjë mënyrë, por me një thyerje bimaleolare, fibula dhe kyçi i këmbës dëmtohen të dyja. Të gjitha thyerjet e fibulës janë serioze dhe mund t'ju lënë të paaftë të ecni plotësisht, ose të kryeni aktivitete standarde ditore pa ndihmë, për javë ose muaj.
A mund të shërohet fibula e thyer në 4javë?
Shërimi i fibulës, shpejt dhe plotësisht
Trajtimi i frakturës fibulare zakonisht zgjat katër deri në gjashtë javë, për sa kohë që pacienti nuk përpiqet të kthehet në veprim gjithashtu së shpejti. Komplikimet janë të rralla dhe përfshijnë: Mos bashkimin e një kocke që nuk 'thuret' përsëri së bashku. Kocka shërohet në një pozicion të vështirë.
