A mund ta shtrëngoj fëmijën tim ndërsa jam ulur dhe përkulur përpara? Ashtu si përkulja, është në rregull të përkulesh përpara kur je shtatzënë. Fëmija juaj është i sigurt dhe i mbrojtur nga lëngjet brenda barkut tuaj. Megjithatë, siç u përmend më parë, qëndrimi i mirë do t'ju ndihmojë të shmangni çdo dëm dhe dhimbje të panevojshme gjatë kohës që jeni shtatzënë.
A mund ta lëndoni fëmijën tuaj të palindur duke u përkulur?
Ngritja e peshave, qëndrimi në këmbë për periudha të gjata kohore ose përkulja shumë gjatë shtatzënisë mund të rrisë shanset tuaja për abort, lindje të parakohshme ose lëndime gjatë shtatzënisë.
A mund të shtrëngohet fëmija juaj në barkun e nënës?
Gunga juaj e foshnjës ndoshta do të goditet gjatë kohës që jeni shtatzënë, veçanërisht nëse keni fëmijë të vegjël. Është pothuajse gjithmonë i padëmshëm. Por nëse vuani nga trauma abdominale, si p.sh. në një aksident me makinë, telefononi mjekun tuaj.
Cilat pozicione duhet të shmangen gjatë shtatzënisë?
Është më mirë të shmangni shtrirjen në shpinë, veçanërisht në shtatzëninë e vonë, kur pesha e mitrës së rëndë mund të shtypë enët e mëdha të gjakut në bark. Kur shtriheni në anën tuaj, mbajeni trupin në linjë, me gjunjët pak të përkulur dhe shmangni përdredhjet.
Pse më dhemb stomaku kur përkulem gjatë shtatzënisë?
Ligamentet e rrumbullakëta janë të vendosura në të dyja anët e mitrës dhe lidhin mitrën me ijën. Gjatë shtatzënisë, ligamentet shtrihen ndërsa mitra rritet, gjë që mund të shkaktojë dhimbje të mprehta. Kjo dhimbje zakonisht ndodh me ndryshime në pozicion, të tilla si ulja në këmbë ose përkulja.
