Aspirinë me dozë të ulët dihet se zvogëlon rrezikun e sulmit në zemër te pacientët me rrezik të lartë. Gjithashtu duket se ndihmon në uljen e presionit të lartë të gjakut, por studimet që shikojnë këtë efekt japin rezultate konfuze. Tani mund të ketë një shpjegim: aspirina ul presionin e gjakut vetëm kur merret para gjumit.
A ul aspirina menjëherë presionin e gjakut?
Kur aspirina u mor në mëngjes, ajo nuk uli presionin e gjakut te pacientët. Megjithatë, kur merrnin aspirinë gjatë natës, subjektet që merrnin aspirinë panë se presioni i tyre sistolik u ul me 5,4 pikë dhe presioni i tyre diastolik me 3,4 pikë, ndërsa ata që merrnin aspirinë në mëngjes nuk raportuan asnjë rënie.
A mund të marr aspirinë për presionin e lartë të gjakut?
Tensioni i lartë i gjakut (hipertensioni) është një faktor rreziku për sëmundjet e zemrës - dhe për vite me radhë, një dozë e ulët e aspirinës ditore është konsideruar si një mënyrë e sigurt dhe e shëndetshme për të parandaluar zemrën sëmundje. Prandaj, është e arsyeshme që aspirina të lidhet me uljen e presionit të gjakut, si një mënyrë kyçe për të parandaluar sulmet në zemër dhe goditjet në tru.
Sa aspirinë duhet të marr për të ulur presionin e gjakut?
Aspirinë me dozë të ulët ditore e bën gjakun më pak ngjitës dhe ndihmon në parandalimin e sulmeve në zemër dhe goditjes në tru. Është e zakonshme të merret një dozë prej 75mg një herë në ditë. Ndonjëherë dozat mund të jenë më të larta. Është më mirë të merrni aspirinë me dozë të ulët me ushqim në mënyrë që të mos ju shqetësojë stomakun.
Çfarë ul me të vërtetëpresioni juaj i gjakut?
Ngrënia e një diete që është e pasur me drithëra, fruta, perime dhe produkte qumështi me pak yndyrë dhe pakësimi i yndyrave të ngopura dhe kolesterolit mund të ulë presionin e gjakut deri në 11 mm Hg nëse keni presion të lartë të gjakut. Ky plan ushqimor njihet si dieta e qasjeve dietike për të ndaluar hipertensionin (DASH).
