Acidi elagjik është një substancë natyrale. Burimet më të mira të acidit elagjik në dietë janë luleshtrydhet, mjedrat, manaferrat, qershitë dhe arrat.
Cili ka më shumë acid elagjik?
Acidi Ellagic ka veti antioksiduese dhe anti-inflamatore. Nivelet më të larta të acidit elagjik janë të pranishme në mjedra. Ushqime të tjera të pasura me këtë përbërje përfshijnë: luleshtrydhet.
A përmban rrushi acid elagjik?
Nivelet më të larta të acidit ellagic gjenden në shegë dhe rrush. Efektet antikancerogjene të acidit ellagic janë zbuluar. Gjithashtu, acidi ellagjik ka një rol anti-inflamator në trajtimin e kolitit kronik ulceroz për të parandaluar zhvillimin e kancerit të zorrës së trashë (5-8).
A ndihmon acidi ellagic në humbjen e peshës?
acidi ellagjik me prejardhje nga gabonensis përmirësoi peshën trupore, BMI, raportin e yndyrës trupore, trigliceridet (TG) dhe perimetrin e belit tek individët me mbipeshë [11]. Për më tepër, marrja e acidit elagjik në ekstraktin I. gabonensis është raportuar të jetë efektiv për reduktimin e peshës trupore dhe yndyrës së trupit.
A përmban lëngu i shegës acid elagjik?
Polifenolet dietike si acidi ellagic (EA) janë shoqëruar me ulje të incidencës së sëmundjeve të lidhura me stresin oksidativ. … Lëngu i shegës kishte përqendrimin më të lartë të acidit ellagjik, 103 mg/L, ndërsa lëngjet e tjera varionin nga 1 mg/Lderi në 2 mg/L.
