2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-13 00:12
Një rrahje zemre është kur ndjeni një rrahje të shpejtë, rrahjeje ose anashkalimi të rrahjeve të zemrës. Shumicën e kohës, nuk ka asnjë arsye për t'u shqetësuar. Por ndonjëherë palpitacionet mund të jenë shenja telashe.
A duhet të shkoj në ER për rrahje të rrahura të zemrës?
Kur të Telefononi 911 Disa sugjerime për ju që të telefononi 911 dhe të kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore janë nëse rrahjet e zemrës suaj zgjasin disa minuta ose më shumë, nëse simptomat tuaja janë të reja ose përkeqësohen, ose nëse ato ndodhin së bashku me simptoma të tjera si: dhimbje, presion ose shtrëngim në gjoks.
Si e ndaloni zemrën tuaj që të kapërcejë rrahjet?
Për të mbajtur larg palpitacionet, provoni meditimin, reagimin e relaksimit, stërvitjen, jogën, tai chi ose një aktivitet tjetër kundër stresit. Nëse shfaqen palpitacione, ushtrimet e frymëmarrjes ose tensionimi dhe relaksimi i grupeve individuale të muskujve në trupin tuaj mund të ndihmojnë. Frymemarrje e thelle. Uluni të qetë dhe mbyllni sytë.
A janë normale rrahjet e herëpashershme të zemrës?
Shumë njerëz nuk janë të vetëdijshëm për rrahjet e vogla të parregullta të zemrës, madje edhe njerëzit plotësisht të shëndetshëm kanë rrahje zemre shtesë ose të anashkaluara herë pas here. Palpitacionet janë më të zakonshme me kalimin e moshës. Zakonisht, këto aritmi të rastësishme nuk janë asgjë për t'u shqetësuar.
A është e rrezikshme Skip rrahjet e zemrës?
A janë të rrezikshme goditjet e anashkaluara? PAC dhe PVC të izoluara nuk janë kurrë të rrezikshme - ato janë vetëm një shenjë që zemra juaj po i përgjigjetdiçka. Nëse korrigjojmë shkasin themelor, rrahjet e anashkaluara do të zhduken.
Recommended:
Cila është e mirë për të ulur rrahjet e zemrës?
Kur jeni ulur ose shtrirë dhe i relaksuar, një ritëm normal i zemrës është midis 60 dhe 100 rrahje në minutë, sipas Shoqatës Amerikane të Zemrës. A është rrahja juaj e zemrës më e ulët kur jeni shtrirë? Një rrahje e zemrës mund të ndryshojë në mënyrë dramatike gjatë gjumit ose me aktivitetin ditor dhe stërvitjen.
Si acetilkolina ul rrahjet e zemrës?
Acetilkolina ngadalëson ritmin e zemrës duke aktivizon receptorin muskarinik të receptorit muskarinik M2 Barnat me aktivitet antagonist muskarinik përdoren gjerësisht në mjekësi, në trajtimin e rrahjeve të ulëta të zemrës, fshikëzës tepër aktive, problemeve të frymëmarrjes si astma.
Gjatë stërvitjes cila është rrahjet ideale të zemrës?
Shoqata Amerikane e Zemrës (AHA) këshillon që njerëzit të synojnë të arrijnë midis 50% dhe 85% të ritmit maksimal të zemrës gjatë stërvitjes. Sipas llogaritjeve të tyre, rrahjet maksimale të zemrës janë rreth 220 rrahje në minutë (bpm) minus moshën e personit.
Çfarë është pushimi në rrahjet e zemrës në pushim?
Një rrahje normale e zemrës në pushim për të rriturit varion nga 60 deri në 100 rrahje në minutë. Në përgjithësi, një ritëm më i ulët i zemrës në pushim nënkupton funksionin më efikas të zemrës dhe palestër më të mirë kardiovaskulare. Për shembull, një atlet i stërvitur mirë mund të ketë një ritëm normal të zemrës në pushim afër 40 rrahje në minutë.
Sa e ndryshueshme është rrahjet e zemrës?
Ndryshueshmëria e rrahjeve të zemrës është fjalë për fjalë ndryshimi në kohë midis rrahjeve të zemrës suaj. Pra, nëse rrahjet e zemrës suaj janë 60 rrahje në minutë, në fakt nuk rrahin një herë në sekondë. Brenda asaj minute mund të ketë 0,9 sekonda ndërmjet dy rrahjeve, për shembull, dhe 1,15 sekonda midis dy të tjerave.
